六一节,想好给孩子吃什么了吗
高米乐 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-05-31 17:52
人们有进将小米当做主食,用它煮粥或者和大米混合在一起蒸“二米饭”。殊不知,小米既可当主食,又可作辅料来搭配菜品,吃干喝稀两相宜。就是这么强~...小米因富含蛋白 查看全文
秒读食品配料表!看看每天都吃了啥?
高米乐 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2016-04-16 16:28
添加剂、含糖量高、苯甲酸钠是什么?一买东西就纠结!其实,选购健康的食品很简单,每一种食品包装上都有配料表,食...其实,选购健康的食品很简单,每一种食品包装上都 查看全文
关于五谷,你知道多少
高米乐 发表了文章 • 0 个评论 • 64 次浏览 • 2016-04-16 15:36
《黄帝内经》有云:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五蔬为充,气味合而服,以补养精气。”,如此饮食,既可满足人体需要,又能达到以此之长,补彼之短的作用。...何谓 查看全文