14岁就已经成了300斤胖墩！长辈们的“好心”办了坏事……
只有14岁，体重却已经300斤，要是你家的孩子成了这样的小胖墩，相比内心一定是崩溃的。
徐周磊，14岁，身高146厘米，体重300斤。这样的身形，不仅让他得到一个“小胖”的绰号，也改变了他的生活轨迹。本该在学校接受适龄教育的他，因为肥胖，跟着父亲到全国四处求医减肥，但每次都因为无法控制食欲，而“屡战屡败”。
就连上岸这么简单的一件事，也得靠旁边一群人架着才能把他都池子里拉出来……
300斤的痛苦，看来只有宝宝自己最清楚。
无独有偶，湖州的14岁小胖墩小豪现在也因为自己的体重而无限苦恼。以前爷爷奶奶怕他饿着，为了让他长得更壮实，给他准备了尽可能多的好吃的。导致小豪才14岁，体重就飙升到近300斤。只能被迫休学半年专心减肥。
负责诊断小豪的医师金薇先给他量身高，儿童量尺最高1米8，他高出了一截，足有1米84。再称体重，上限240斤的儿童电子称一踩上去，直接爆表。
金医生把他带到外面去称，体重近300斤。
而且金医生一检查，小豪的肥胖不仅仅是影响学习生活那么简单，健康都成问题了。
可以说，青少年肥胖可能引起的疾病，他几乎都有。高血压、脂肪肝、代谢综合征、胰岛素抵抗、睡眠呼吸阻塞暂停……小豪如果再不减肥，还很可能得Ⅱ型糖尿病。
根据小豪的描述，他爸爸妈妈平时工作忙，小豪的饮食主要由爷爷奶奶负责。爷爷奶奶总是怕他吃不饱，天天给他准备很多好吃的。
奶奶给你做吃的，不是因为你饿了，是因为她就想给你做！
结果，小豪越吃越想吃，看书、看电视都一边看一边吃，特别爱吃大鱼大肉和零食。
可以说肥胖儿童有个共同点：总是觉得吃不饱。“这些孩子几乎从早到晚都不停嘴，零花钱全用来买零食，特别容易饿。 ”很多长辈也错误的认为孩子吃得多，胖乎乎的才健康，结果长期摄入的能量过多，转化成了脂肪。
那么如何预防可能影响到儿童健康的肥胖问题呢？乐乐老师特意选择了几招，同样为孩子肥胖问题忧心的家长们可以试一试：
我的孩子需要减肥，从何处着手呢？
1.理清您（和您的孩子）每天的进食量和运动量——如果记录下来，结果可能会让您大吃一惊。2.简单的改变：清空家里的饼干，存放健康的零食；卧室里不放电视，但有运动器械。当中一些改变需要全家人的首肯，还有一些改变是根据个人需要调整的，如使用电脑的时间。
3.设定目标，具体的、可以衡量的、可以达到的、与其他目标具有一定的相关性、有明确的期限。举例说明：在三个月内减掉5%的体重。每隔2周到4周进行一次回顾总结要比每天测量一次体重有帮助得多。
4.设定奖励能够帮助实现目标。请注意：不切实际的奖励无法起到激励作用，事先商定奖励机制并取得共识。让奖励充满趣味！
5.良性的敦促非常重要。不要给孩子太多负面反馈，试着发现和肯定他们做的好的方面——不只是关于食物或体重，对您希望孩子能够保持的行为给予表扬，无论是善意的举动、做家务还是相当的自我控制力。
6.为孩子树立榜样。和我们说的话相比，孩子更注意家长的实际行为。
你家的孩子是否为肥胖所困呢？如果不是，你有神马控制孩子饮食的灵丹妙药么？欢迎留言给我们分享！
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