游戏克服焦虑，盲从让人放松

开黑吗？我亚索贼6...



1‍、曾经我有焦虑症，后来发现，只要你焦虑认真的做一件事情就行了，比如打牌、打游戏之类的可以让你全神贯注的事情，特别是来钱的那种，捕鱼达人啥的，这里面是有心理学原理的，其实焦虑是你不聚焦的表现，当你聚焦就没事了。当我找到这样的办法的时候，你才发现，其实你正在堕落。



2、所以克服焦虑本身就是一种行为上的焦虑，要么干正经事焦虑着，要么干玩乐的事情不焦虑，中间有没有平衡点呢？有，我找到一个办法，你想听音乐，伴随着就是去跑步或者骑车，你想看电视节目，那就做家务的时候看，两者结合，都不耽误。



3、看电影怎么办，嘻嘻，其实偶尔的全神贯注看电影，就是一种玩乐，不要想太多，看电影本身就是一种中产阶级缓解焦虑的办法。


4、去看房子，杭州的房子都是5万起了，周围的朋友很焦虑，我说有什么值得焦虑的，你没有房子就租房子，有房子就住房子，把事情简单化一些，只不过现在买不起，将来更买不起，把精力投入到你可以增值的事情上，比如，打游戏，组战队，得奖金，光宗耀祖。



5、其实人有奢望是好事情，毕竟你有梦想，比起来混吃等死的那些人已经好很多了，但人就是不知足，这才是焦虑的主因，你跟人比较，拿自己的弱点比他人的优点，这里还是穷人鸡汤更加管用，比如看到有钱人，你就想，他们家有争家产的压力，你没有，人一有钱就来诱惑，开始玩物丧志，你没有，你只有王者荣耀这么简单的游戏，却可以在操作上完虐这些人民币玩家，高兴吧。



6、比较心用对了，就是上进心，用不对，就是嫉妒心，比如你老婆说一年买一个lv包给她，你买得起，就是得加班，加班多了升职加薪，好事一件；你买不起，加班也没用，这个时候考虑的要么换老婆，要么换工作，梦想可以换一个，老婆干嘛不能换呢？



7、看到婚姻不幸福的人，我都想多说一句，这是智慧的问题，不是他人的问题，你老婆要的你给不了，就放手让她去获得她想要的，别拿着爱情做借口耽误他人的人生，比如你说要平平淡淡，你的伴侣不这么想，就得调整自己的价值观了，总有人喜欢平淡，也总有人喜欢轰轰烈烈。





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