焦虑焦虑症事情

【焦虑症】我好方，别烦我，我想静静

现代社会生活节奏快，各种压力接踵而至，长期以来，也让我们形成了不好的习惯。...

现代社会生活节奏快，各种压力接踵而至，长期以来，也让我们形成了不好的习惯。当下最流行四大病症：拖延症、强迫症、选择困难症、焦虑症，有人更调侃说这其实就是懒、贱、穷、矬……说来还真是伤感……

上两周红会君分别给大家介绍了拖延症、强迫症。那么啥叫焦虑症？科普模式开启！

焦虑是人们面临困难、挑战甚至危险等不确定因素时，内心产生的一种不安、紧张的感觉。简单点说就是睡个觉怕怕小偷进来偷床板，即使检查了不下十次，还是不放心门到底锁好了没有……

看了科普是否觉得很可怕的样子，想知道自己是否也陷在焦虑的泥潭中吗？来，我们来做个关于焦虑症的小测试。

1.如果你加别人好友时，TA 5分钟之内没有回复你，你就会怀疑 TA 是不是讨厌你。

2.别人说让你耐心地等一等时，你就会变得特别焦躁，TA 不说倒还好~

3.想事情总是会想到最坏的那种可能，朋友们都说你是悲观主义者。

4.朋友们为了安慰你总说没事的，但总会使你更加焦躁。

5.会有备忘录，随时随地拿出来检查看自己忘掉了什么。

6.给别人发了短信或者微信没有得到及时的回复都会令你觉得像世界末日~

7.去见新朋友时，也会考虑很多，TA 会喜欢我吗？我今天的发型怎么样？

8.去看医生的时候就更有趣了，即使医生说你没病，你也会给自己找出病来。

9.前一秒还很开心，下一秒就变得狂躁。只有刷几下微博才能慢慢缓过来。

10.在路上遇到同学或者朋友，能装作看不见就装作看不见。

11.经常早上精神不佳，想奋起，却一直赖到深夜。

12.经常莫名就有想捅死自己的冲动。

当列出这一条条的时候，小编的内心也在滴血。因为几乎全中了……各位也中枪的朋友们，请你们也不要放弃治疗……

其实这几个症状说严重不严重，事实上人人都偶尔有可能有上述一些症状。一般来说这种焦虑现象程度较轻、持续时间短，就属于正常现象，不必过于担忧。当这些症状影响到你或者身边的人时，就需要注意了！

说到这里，小编给大家一些建议：