"最幸福的状态，就是每天都能变得更好"

重塑身体，重塑生活 | Vol. 3...

从厌恶一切运动，到顺利完成一组20kg负重的硬拉训练——截至五月，安妮已经在人马君坚持健身4个半月了。她现在一周规律训练三次，按照教练要求完成家庭作业，再加上适当的饮食控制，第一次进店体验时足有41.6%的体脂率，不知觉中已经下降了10%。既然已经看到了那么多成功的学员案例，就没有必要在其他地方浪费时间、精力、和多余的费用，不如直接选择一条正确的道路——安妮说，自己是完全的“结果导向型”，在上第一节体验课时，就已经想好会在人马君报名了：“就算课程不是最便宜的，但是起码节约了我的精力，要是一次性成功了，就是一个非常令人满意的结果。”

在最开始的时候，安妮报名的动机，可能和绝大多数学员一样：爱美。安妮的手机里放着一张3个月前的照片，是她站在自家穿衣镜前拍的，照片中她手里拉着的裤腰，足足比照片中她的腰宽出来十多公分。“

这条裤子是双十二买的，寄到我家是正式参加人马君私教课之前，那时候穿着正合适，甚至大腿的地方还有点紧，开始上课之后，到了2月中下旬就大得不能穿了！

随着私教课程逐渐过半，每天的坚持不懈和一点点在变好的身体状态，好像比马甲线更重要了。安妮说，自己设立的目标，其实是一个比较虚拟、抽象的东西，但有一点是非常明确的：“希望用正确的训练方法，通过努力，看到一个更好的自己。” 

体脂率、马甲线等等身体外形上的收获，倒变成了坚强意志带来的美好附属品。