别再抱怨自己学不好英语口语，不信你先坚持21天试试？

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苦逼的中国英语学习者们（小新也包括在内），过五关斩六将，经历中考高考、考研考博层层磨炼，手握四级六级、专四专八各种证书，但最后发现，自己学会的仍旧是“哑巴英语”。

不想说，不敢说，不会说。单词语法背得滚瓜烂熟，到嘴边却说不出来；老外们已经用最慢的语速和自己交谈，还是pardon、pardon问个不停；好不容易蹦出几个单词，却见对方一脸懵圈……

  相信  

21天，听起来很短也很轻巧，坚持下来似乎不是什么难事，但真正熬到了终点的人也只有一半。

Believe

我们通过这个群还发现了一个有趣的现象。即便同在打卡，群里小伙伴的学习状态也能立现高下。有的人每天会形成规律地打卡时间，每天发布任务后就会第一时间打卡；有的人则在第二天十点截止前才打卡，Deadline 果然是第一生产力。

这两者在结果上看没有任何区别，但往深里想想，他们却代表了两种截然不同的学习态度。我们有点好奇，于是点开那些最早打卡的小伙伴的任务语音，每次都是发音清清楚楚，想必日常也是有深厚的语言功底。

说到底，这就是自律与否吧。所谓的自律，是外人看起来的“自虐”，每一样事情按部就班，过分苛责；但也是一种真正的“自由”，内心有分寸，生活有把控。你不会想到，是这一批“苦行僧”，把自己的生活过成了想要的模样。

“”为什么要坚持21天？

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

习惯的形成大致分为三个阶段：

第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。

第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。

第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。

活动规则

每日晚上22点，群助布指定短句并附上老师示范朗读和详细解析，群成员收听后模仿朗读打卡。

如何加入

超级“音”盟，这里“南腔北调”，只为一个目标 21天，坚持，实实在在的改变！悄悄告诉你，只要坚持打卡21天，便可「免费」得到，特级口语达人口语公开课试听名额。

也许每天坚持自律生活的人也和常人没什么不同，但有些细节必然在日常的琐碎里透出光来，让人眼前倏忽一亮，无比闪耀。

说来惭愧，在21天的英语群里我们也未能做到始终如一的自律。偶尔由于工作或者外出的情况下，不能够准时在10点半发布新一天的任务，影响了群内其他学员的打卡。所以说自律真的很难很难，难在坚持，难在不找借口，难在克服本能的惰性和乱七八糟的欲望。

这里“阅读原文”，加入坚持21天大家庭！

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