【中考加油】今天你陪考了吗，作为家长，这些事情要注意哦！

中考加油！...

1、家长要不要送考

考试期间是否送考，应根据考生个人情况而定。有的孩子认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少。这时，家长便可陪送他参加考试。

但有的考生独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否送考时，应尊重孩子自己的意见，甚至于送考人是谁，也应由孩子来“挑选”。

2、家长送考时的言行举止

1、穿着

清淡浅色调的衣服。因为考试期间天气会比较炎热，家长在穿着上，应该选择清淡色调的衣服，这样看起来比较柔和，对于保持和传递轻松心境都有好处。

2、言行

中考前可以谈学习、谈人生、谈理想、谈日常轻松愉快的话题。不能过多谈及有关考试的事情，像平常的交流一样，应该提醒孩子考试用品有没有带齐。肢体语言在这时可能更有作用，给孩子一个拥抱，一个微笑都是强有力的身体语言。

3、语速

避免过快。不管送考还是陪考，家长很可能都有一个共同的敌人——焦虑。如果是孩子自身的焦虑，家长可根据自己平常与孩子的交流习惯，选择直接探讨焦虑本身或者转移注意力等办法帮助孩子。对于家长自身的焦虑，可以选择找亲人或朋友倾诉，以求缓解，但不要在无意中传递给考生，说话语速快，动作急等都有可能传递焦虑情绪，这是尤其要避免的。

4、不谈论考试情况

孩子出了考场不要问孩子考得怎么样，也不要让孩子与其他人对答案，只要让孩子休息好同时好好准备下一场就好。

父母陪考也要做好准备

1、水之类的必需品，这个是必须要准备，不要渴了用孩子的。

2、折叠板凳，重量较轻，携带方便，可以在任何地形情况下使用。

3、防暑：太阳伞或防晒霜，避免阳光照射或者下雨之苦。

4、药品：包括白花油、风油精、腹可安等，以防出现晕厥或肚子疼等各种情况。

5、扇子，在闷热的天气下给你带来阵阵的凉风。

6、报纸杂志，为你打发漫长的无聊时光。在你没有遮阳伞时还能遮太阳，累了还可以垫垫屁股。

7、备用的全套文具：求个保险，以防孩子粗心。

8、换洗衣服：给考生备一套，倘若因为下雨又或者出汗太多，可及时更换，以防感冒。

9、巧克力等高能量食物：以防肚子饿又或者出现血糖低的情况。

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