爸爸可以下班，妈妈这份职业却永远无法休息！

換季氣溫變化大，家中的小寶貝們感冒機會也增加了，貼心的爸爸們別吝於對忙碌於工作及照顧孩子的媽媽們加油打氣喔！...



前段时间，小邦的朋友圈被一篇《我的老婆没有工作》给刷爆了...其实说的就是女性在家庭生活中扮演着至关重要却又容易被忽略的角色。那篇文章，小邦觉得还是离咱们的生活有些距离，而这位爸爸的亲身经历却让小邦觉得，妈妈确实是一份伟大的职业↓↓↓↓



由于气候变迁，最近的温度就像坐云霄飞车一般的忽高忽低，大女儿这几天也因为连续烧烧停停的四天，虽然体力都还好，就是食欲不佳。（回复数字：198 查看崔玉涛医生对于发烧感冒的综合问答）

所以到医院去检查一下，比较放心，毕竟连续假期要看医生也不容易，先备药起来也比较放心。

到了医院，医生非常细心，也很有耐心，还开玩笑的对孩子说：“你要在这里陪叔叔过元旦吗？”

没想到这一句玩笑话，居然成真，因为确定是B型流感 ，原本计划好要南下团聚，也因此真得是非常挣扎，最后还是决定住院，毕竟孩子的身体健康还是最重要的。



在医院里，姐姐表现得非常勇敢，连打点滴也都强忍着眼泪，一点都不喊痛，真得是太棒了。想想姐姐平常就算是被蚊子叮一小口，都会缠着妈妈要涂药的小孩，居然变得如此的勇敢，真得是长大了。

因为需要住院的关系，妈妈只好请假来照顾，接着又要忙着联系幼儿园和家里的长辈们，而且还要一直待在病房里面陪着姐姐。

而我则先回去上班，尽量安排提早下班，赶回家里去拿换洗衣服、吹风机、彩色笔和绘本，包了一大包的东西，顺便再买两份晚餐。

尽快的赶回医院接手，让妈妈可以抽空小小的休息一下，看看有没有什么还需要处理的事情。（回复数字：980 查看日本妈妈完爆职场女性的时间计划表）



因为生病的关系，姐姐体力明显地变得不好，整个人看起来昏昏沉沉的，吃东西也没有什么胃口，好在有打点滴，不然真得很让人担心。但是百密总有一疏，因为妈妈手头工作一定要处理，所以还是一定要回家一趟。

生病的孩子往往是特别黏人，特别是在想要睡觉的时候。虽然，爸爸在旁边陪着她，哄着她赶快休息，但是她就是只要妈妈！（回复数字：971 查看孩子为什么和妈妈更亲？）

虽然已经累到眼睛都已经眯到看不见了，就是不愿意睡，又不敢哭闹，只会默默地掉下眼泪，看着真让人心疼。一直等到妈妈走进病房的那一刻，总算是露出笑容，不到五分钟就沉沉地睡着了。

就是在这次孩子生病的过程中，我深深地感觉到：

爸爸再累都可以下班，但妈妈却是永远不能休息 。

等孩子的病好了之后，我也对妈妈说了句“谢谢，辛苦!”，她反倒觉得太客套，而我认为这也是必须的！至于下面的这幅画，想必所有妈妈也深有同感吧。





其实，既要带娃又有顾家的现代女性常常伴有焦虑症。而究竟怎样才能避免周而复始、伤心又伤身的焦虑？美国的《家庭》杂志提供了5种方法，赶跑焦虑小恶魔↓↓↓↓

问问自己：“最糟的情况是？”

先理清事情可能有多糟，做好心理准备后，冷静思考如何改善它。

因为当我们逼自己面对现实时，就会渐渐消除原本模煳、自己吓自己的想像，将心力放到真正重要的事情上：解决问题。

提出问题的初步解方

焦虑往往是因为对接下来的情况感到不安，你最好先思考：

1.问题是什么？

2.为何会产生这个问题？

3.有哪些可能的解决方法？

4.你建议用哪个方法？

事实上，当你白纸黑字写下答案后，没有什么问题是完全解决不了的——只要你开始行动，而非空焦虑。

为焦虑设下停损点

如同投资时要设停损点，生活也需要设停损点。比如你手上有多少时间及资源可以投入，什么时候该喊停，面对任何干扰你的事物，也一样要适时喊停。

活在当下

人际关系大师卡内基（Dale Carnegie）曾说：

人性的悲剧之一，在于我们都不懂得珍惜眼前的生活。

换句话说，我们老是担忧以前做错了什么、以后可能做错什么，而往往没有把”现在“放在眼里。

假装快乐让自己开始快乐

情绪有时真的很难控制，越要自己不焦虑，反而越会焦虑。这时你可以试试从行为着手，让行为来影响情绪，最简单的就是微笑。

通常生理上表现出开心的行为时，心理上就不太可能继续沮丧。

（图文由小邦编辑整理，转载请先联系小邦）




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