蜗牛随笔 说说情绪那些事：妈妈，你的脸红了！

学会表达情绪、正视情绪是成人和孩子该一起学习的功课，学会感谢可以让沟通更顺畅更暖心。...



周末的时间，着实不够用。

除去周末的兴趣班时间外，女儿和小伙伴们的合奏乐团第一次登台演出！这是一次绝好的成长的机会，我和女儿一样，热衷也很期待。但对于一个成长在公立小学的孩子来说，周末完成作业的时间便显得弥足珍贵。



数学与英语都利落完成，在复习语文词语的时候，9个单元，好多。女儿想出一个办法，用毛笔写词语，这样又复习了词语，毛笔的运笔又得到了训练。我欣然同意，并赞誉好主意！

可挑战是，在时间不够用的情况下，女儿太仔细、太慢，而且她时不时还会拉我看她写的如何，这让我真心焦虑，于是坦诚的对她说：“Minnie，你知道吗，妈妈现在感到很着急，是因为，现在快5点钟啦，你还有一部分作业没有完成。我担心你的自由游戏时间有被占据的可能，对此，你有什么计划吗？”

女儿走过来，捧着我的脸仔细端详说，“妈妈，你的脸红啦。”

我说：“是的，当一个人感到心烦焦虑时，是会脸红的，也会心率快、呼吸急促。”

女儿说：“妈妈，谢谢你能告诉我你的感受，我亲你一下，你会好一些吗？”

我惊讶于女儿的前半句话，“谢谢你......”



回念一想起也不奇怪，因为，这是我们家在日常生活中的常态语句的，当我叫女儿吃饭，她说妈妈给我5分钟好吗？我说好的，时间到了，我再次提醒，她放下玩具并参与饭前的布置，我会说，“谢谢你，Minnie，你遵守了我们约定哦！” 放学路上，她兴致勃勃的分享在学校一天的趣事见闻，我听的认真，结束还会说一句“谢谢你，宝贝，把这么有趣的事情讲给妈妈听，让我知道，你这一天过的有多开心！” 当她伤心难过，一件事情没有达到她的预期并表现的很气愤和拧巴的时候，我会静静的陪着她、听她说，最后，我会充满爱意的对她说“Minnie，妈妈要谢谢你，你可以把你的感受说给妈妈听，在这个过程中，让我知道，你真的很努力的让自己平静下来，还如此坦诚的跟妈妈说出你的感受，让妈妈也学习到了很多，真的谢谢你！”

是的，感谢是神奇的，她可以化解本来可能的挑战和冲突，我愿意首先说出我的感谢，你呢？

蜗牛伴行的话



学会表达情绪、正视情绪是成人和孩子该一起学习的功课，学会感谢可以让沟通更顺畅更暖心。 时间不够用是小学孩子的妈妈们的通感，往往我们想急于解决问题，但却容易忽略 —— 这是塑造孩子未来优秀品格的好机会！

作者简介

孙淼





八岁女孩的妈妈，音乐教育学硕士，吉林省首位国际鼓励咨询师 (EC)，美国正面管教协会注册 候选导师（PDTC）/ 家长讲师（CPDPE）/ 学校讲师（CPDCE），国际组织学习协会（ISOL）TTT认证讲师，注册解密青春期养育认证讲师，国际婴幼儿抚触认证讲师（CIMI），非暴力沟通践行者

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