妊娠怀孕旅行

当中秋遇上国庆，旅行健康安全攻略，走起来

放假啦~

放假啦~

放假啦~

中秋＋国庆

8天小长假

是不是已经买好机票

准备去世界看看了

来来来

小编准备了旅行健康安全攻略

助你安心度假

就是这个feel

怀孕旅行者

怀孕是一件很辛苦的事情

很多孕妈们在怀孕期间因为身体的各项变化会心情不畅，十月一天气没有那么闷热，所以外出旅游散心是一件不错的事情，几项注意事项献给外出旅游的妈妈们

1.怀孕时能去何处，最好先与医生商量，确定旅行计划。妊娠时可安全地在许多地方旅行，但疟疾疫区不安全，疟疾对孕妇尤为严重，可导致流产。

2.妊娠中期旅行最安全，最适合旅游。在孕期12-16周后，流产危险性降低，早晨呕吐常已结束。28周后，腹部膨大，也不舒服，可能要午睡，乘机时可能会严重的足部浮肿。航空公司一般拒绝承载孕期36周以上的孕妇。

3.孕期的预防接种：某些疫苗是安全的，但应避免活疫苗，因可能使胎儿致病，最好和医生讨论行程和免疫问题。

4.妊娠面临的挑战:如初次怀孕，阅读“妊娠必读”，以充分了解情况。妊娠时易饿，易疲劳，易有尿频。

5.应安排好行程，要有充分的休息时间，带点心以防需要，穿着要宽松，进食营养均衡的食物。可向医生请教，如补充维生素等。

6.妊娠期，免疫系统可能超负荷(需保障母婴的安全)。因此易于患病。尤其要注意选择食品和饮料。怀孕时患病许多药物禁用，发热增加流产的危险。

旅行中游泳

沙滩，海浪，比基尼~~~

海边确实是一个适合放松的地方

很多的人就把海边作为自己的目的地

可是

海边虽好，游泳需谨慎啊

① 避免在热带地区中的淡水河流及湖泊嬉水，水中可能有寄生虫(血吸虫)能穿过皮肤引致疾病。

② 不要在已被污染的水中游泳，否则有可能染上眼、耳或肠道的传染病。

③ 在海中畅泳的原则上是不会感染传染病，但要小心勿被水母灼伤，水母会引起剧痛及皮肤不适，同时还要留心水流方向。

④ 观赏水中珊瑚时，应穿著鞋子，以防寄生虫侵害。

酒店

酒店是出门旅游必不可少的一项

不管去哪儿首先就要选择酒店

可是酒店作为人流动集中的地方

谁也不知道你的上一任住客是何许人也

所以这些东西一定要注意！！！

床单被罩

出门度假除了美美的衣服

麻烦你也带套床上用品

要不你睡的可能不是床

而是你前房客的遗留物

鬼知道是什么呢

对了，顺便把毛巾啥子的也带上哦~

浴缸

有人说，

外面玩了一天了，

回去泡个澡好好放松一下，

更有男女一块的还想来个双人浴~

别闹了，你有这想法别人没有吗？

可是酒店的浴缸你敢泡吗

你知道你的上任健康不健康

浴缸，作为一个细菌滋生池

又不是自己家的，没事别瞎泡

累了就赶紧冲个澡洗洗睡吧

马桶

马桶有多脏你知道吗？

坐在马桶上传染性病这个事你听过吗？

固然感染HIV是不可能的

但尖锐湿疣知道吧，最常见的性病一种

它的病原体也就是我们经常说的HPV

HPV很“顽强”，它的生存能力可以达到“小强”的级别！所以，尖锐湿疣偶尔可以通过间接接触而传播。

所以啊，即使可能性小，也要预防万一

出门上厕所还是顺手拿纸擦一下再坐哈

只要意识有

疾病不会有

随手擦一擦

心里好放心

呦~~~

节日快乐