你遇到的母乳喂养问题都在这儿

母乳喂养的优点几乎人尽皆知。但是虽然知道优点如此多，能纯粹母乳喂养的妈妈却并不多。不是妈妈们不想坚持，而是种种困难从一开始就令新手妈妈望而生畏。...

母乳喂养的优点几乎人尽皆知。但是虽然知道优点如此多，能纯粹母乳喂养的妈妈却并不多。不是妈妈们不想坚持，而是种种困难从一开始就令新手妈妈望而生畏。

分娩后，母亲激素水平发生迅速的变化，母乳很快就会分泌出来。此时，多让宝宝吸吮，母乳分泌量就会逐渐增多。

如果因为母亲或者宝宝的原因，不能由宝宝吸吮母乳，应该使用吸奶器泵出乳汁，代替宝宝吸吮，刺激母乳分泌。

关于衔乳的姿势和母亲哺乳的姿势，不论是书上或是网上都有很多的描写，最重要的是让宝宝和妈妈舒适，宝宝能吃进去奶，妈妈也能舒服地喂奶。每个孩子和妈妈都需要磨合之后，才会很好地开始母乳喂养。

有的妈妈下奶晚，确实需要在医生指导下给小宝宝添加几顿配方奶。小宝宝是很聪明的，他知道配方奶的味道比母乳甜，奶瓶流量恒定，比吸吮母乳省力气，他肯定会选择配方奶。

如果想要回到纯母乳，只能狠狠心，每次他饿了，先给吃母乳。脾气好的孩子，会乖乖吃母乳，可是总会有一些超级有心眼儿的宝宝，吃半小时，还是不满足，再给他来60毫升配方奶，他照样还能吃进去。

“怎么办，一定是母乳不好，孩子吃不饱！”曾经就有妈妈和奶奶因为这个问题在诊室里吵起来。

虽然吃了半小时，但是孩子还没有满足，就继续让他吃，坚持按需喂养的原则，在不断吸吮过程中，母乳还会持续分泌出来，最终孩子就能吃饱。

如果早期因为孩子吸吮时间长，怀疑母乳量不够，而添加了配方奶，就真的会出现母乳分泌越来越少，最后不能满足孩子需要的结果。

曾经有个体贴的爸爸，为了保证妈妈睡眠，每晚给孩子吃奶粉，好让妈妈多泌乳，没想到母乳反倒更少了。

母乳分泌是在孩子的吸吮刺激下，分泌量逐渐增多的。如果夜间不给宝宝喂奶，母乳分泌量就会减少，即便白天再努力，也还是不能满足宝宝的需要。

而且，在8周之内，给宝宝用奶瓶喂奶粉，会干扰母乳喂养，他会喜欢上奶瓶。一定要记住，母乳分泌量的增加全靠宝宝吸吮。

一部分母乳分泌后，会储存在乳房中，每次，宝宝先吃到的是储存的母乳。当宝宝不断吸吮时，母乳又会源源不断地分泌出来，俗称奶阵。妈妈会感到乳房内有麻木感，瞬间，宝宝就开始大口大口地吞咽，有时流速快，还会呛着宝宝。

所以，宝宝吃到的不止是60ml，随着日龄增加，最多时可能会达到150ml～180ml，甚至更多。

曾经，有个妈妈很郁闷地说母乳就像水一样，家里人总是在劝她给孩子加奶粉，她实在很犹豫。

每一个母乳喂养的妈妈，都需要家人的精神支持，语言的、行动的，不同形式的鼓励和帮助，而不应当在母亲最焦虑的时候，拿她最困扰的问题令她丧失信心。

母乳分为前奶和后奶，前奶水量丰富，看似稀薄，但碳水化合物丰富，能解渴；后奶脂肪含量丰富，在吸吮后分泌增多，能解饿。

如果宝宝有吸吮后的大口吞咽动作、大小便排出好、体重增长好，就说明宝宝吃饱了，这是衡量母乳是否足够的标准。妈妈要对自己和宝宝有信心。

很多妈妈都会说，宝宝刚出生那几天真好，饿了就哭，吃奶一次会吃上半个小时，而且吃着吃着就睡着了，感觉他好享受。

可是到20多天时，他吃一会儿母乳就睡着了，妈妈本想放松一下，轻手轻脚地把宝宝放到小床上，一挨床面，宝宝就大哭起来。妈妈只好又抱起他继续喂奶，吃了没几口，又睡着了，又放到小床上，又大哭，要反复折腾三四次。

从宝宝的角度其实不难理解这一现象，他喜欢被怀抱，喜欢吸吮母乳。三周大的宝宝，开始有了感情的需求，这个现象大概会持续到3个月。

从宝宝出生开始，妈妈可以每天记录一下吃奶的时间、大小便的时间和次数、睡眠的时间，每24小时统计一下，一天吃母乳合计多少分钟，大小便几次，睡眠多少小时，逐渐到了3个月之后，就能摸索出宝宝的生活规律了。

母乳喂养，短则数月，长则数年，其中苦乐一言难尽。母乳喂养是一门要学习的技能，在不断的学习和实践中逐渐完善。母亲的信心、耐心、恒心加上家人的支持，才能使宝宝获得源源不断的母乳。这才是人生中的第一桶金。

文：北京大学第三医院 韩彤妍 童笑梅

编辑：张士国

校对：闵青

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