测过心理年龄、皮肤年龄，你测过头发年龄吗？

快来看看自己的头发还是不是个宝宝...

先看以下这15钟现象，符合自身地就加一。

（1）经常熬夜、作息不规律。

（2）换季时节脸部容易泛红，偶尔头皮会发痒。

（3）油性皮肤，皮肤问题较多，发线边缘的皮肤泛红或易长痘痘。

（4）洗发时，“快准狠”，一般情况三五分钟就洗完。

（5）平时洗完头发后，用毛巾擦擦就出门。

（6）即便经常清洁头发，还是容易头皮发痒。

（7）洗发时或平时用手指按压头皮时，感到头皮很僵硬。

（8）头发没有光泽，较脆弱，过了中午头皮有出油现象。

（9）头发发量较少，且脆弱易断。

（10）每次梳头发时，梳子上会有数量较多的断发。

（11）头顶偶尔有种裂开般的疼痛。

（12）经常颈部酸痛，肩膀僵硬。

（13）经常不改变头发分界线的位置。

（14）平时的吃饭时间不规律。

（15）发缝线附近的头皮有点泛红。

怎么样？中了几条呢？中得越多，头发年龄就越大，现在来看看测试结果吧：

1～2 项：24 岁以下

3～4 项：25～26 岁

5～6 项：27～29 岁

7～9 项：30～33 岁

10～12 项：34～35 岁

12～13 项：36～37 岁

14～15 项：38 岁以上

正如自然界的生老病死自然规律一样，人的头发也有自己的寿命。一般来说头发的生长周期是2~7年。2~7年是一个什么概念呢？一个健康的人头发每月生长约1cm，一年就是12cm，8年就是96cm，将近一米的长度，可以说，大多数人头发都不可能长过1米，一根1米长的头发，需要经过8年左右漫长时间的生长，属于头发界的“寿星”。很多人留长头发，长到一定的长度整体就不会再生长了，就是因为你的头发寿命到了。



不同人头发的寿命是不同的，有些童鞋发现，自己的头发连齐腰都很难，就是长不长；而世界上有的人头发可以超过1米，吉尼斯世界最长头发记录保持者谢秋萍就有着五米多的头发，这意味着她的头发普遍有50年左右的寿命，相当于人类世界“600岁”的高龄。



而染发烫发、日常的洗头、梳头、电吹风还有风吹日晒等因素都会导致头发的衰老，正常情况下这些因素不会对你的头发造成致命伤害，但是如果你的护发习惯有很多错误，那么就发质会逐渐变差，也是头发老化的一种表现。

（1） 避免过度损害

在正常情况下，头发的毛鳞片会逐渐磨损、分离，这是一个相对漫长的过程，但是如果你突然施加了一些外力，那情况就大大不同了！比如烫发染发，都是以破坏毛鳞片为手段来达到美发的目的，而已经破坏的毛鳞片是很难修复的，所以要尽量减少染发、烫发的频率。



（2） 保持好心情

压力过大也会造成掉发，因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。



（3） 规律的日常作息

规律的作息习惯对掉发的童鞋来说非常重要。这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒，切记要保持规律、充足的睡眠。



（4）定期按摩头皮

按摩头皮不仅能舒缓疲劳，还对治疗脱发有良好的效果。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，有助放松，并促进血液循环。



（5）正确洗头

不必每天洗头，频率一般1周2-3次即可，并且可以选择弱酸性、低刺激性的洗头水，防止过度清洁带来的二次损伤，呵护头皮发丝。

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