夏天到了，拿什么来拯救你藏不住的腰部肉肉？
趁夏天来临前，x0a赶快甩掉游泳圈！...
夏天到了，
很多人开始问我，
“米医森，我腰这里的肉肉怎么能少点？！”
“米医森，为什么我一胖就胖在腰？！”
其实前两天我就写过一篇文章
里面提到
不管男生还是女生
腰腹部的肉肉
都与人体一条经脉有关
它就是带 脉
人体所有的经络基本都是纵向的
唯独带脉是横向的
它围绕我们腰腹部一圈
这条经脉就像一条腰带一样
把人体所有纵向的经脉系在一起
它能把我们纵向的经脉都抽紧系住
古人形容它作用是：约束诸经
带脉松弛，小腹必胖｜神奇的奇经八脉！
当时写那篇文章的本义是
让带脉在大家面前混个脸熟
可万万没想到文章下面
引来各路腰腹肉肉们的留言
米医森，那怎么减？
Oh，My God
我又给自己挖了个坑
办法是有
但老规矩
在正式说肉肉怎么减之前
我还是必须把医理再啰嗦一遍
心急的童鞋直接拉到最后
看完转发
不急的就听我啰嗦啰嗦医理
这才是通往中医风的不二法门啊
其实带脉在中医界里炒得不热
尤其是排名
绝对在任督二脉之后啊
但这并不妨碍
中医里有位大咖灰常喜欢它
这位大咖是谁呢？
就是傅青主
他在中医界的地位就不用多说了
如果从事中医妇科
不看他写的《傅青主女科》
那几乎是不可能的
而且他同时对哲学、儒学、佛学
书法、绘画、武术、考据等无所不通
但凡古书里提到他的才华人品
评价高度一致
总结起来莫过于：佩服二字
那他是怎么看待带脉呢？
傅青主的原话是：
“带脉之气既塞，则胞胎之门必闭”
“带弱则胎易坠，带伤则胎不牢”
也就是说
如果你带脉这条经络气血瘀滞
别说你是个移动的
漂浮在水上的米其林轮胎了
“带之为病，腹满、腰溶溶若坐水中。”
你还想轻松怀上娃？
不好意思 NO door
或者说
当你的带脉气血不足
想顺利十月怀胎？
不好意思 NO door+1
带脉气血不足是很容易滑胎小产的
看到这
中医五年级的童鞋要问了
不是说带脉起点在腹部吗？
凭什么能管到胞胎子宫头上呢？
傅先生说：确实
大部分人都认为
管大姨妈的冲脉
管妊娠的任脉
以及分管生殖的督脉
这123条经脉起点都在胞胎子宫
它们能管到子宫头上
那是不容置疑的
那为什么带脉也有资格管呢？
因为它虽然起点在腹部
但它的巡逻路线是横着的
是环腰一圈的
它会与上面123条经脉交会啊
既然能交会，能碰头
它气血足不足，
它心情好不好，
当然能间接控制影响子宫啊
作为子宫表示鸭梨很大
平时既要看冲任督三位的脸色
还要受带脉控制啊
真是比坐牢还苦啊
说了那么多
到底怎么才能伺候好
这条裤腰带经脉呢？
傅先生原话是：
脾肾亏虚，则带脉无力。。。。
清代名医唐荣川跟帖say YES
带脉虽系于腰肾。。。又属脾土
So
当你带脉经气不畅，
它无力去约束其它纵行的经脉
加上脾胃运化失责，
无力去运化你吃下去的那些
大闸蟹，三文鱼，麻辣烫，夜宵。。。
渐渐地那些水湿、痰湿
脂肪就会停滞在脏腑
慢慢囤积在你腰腹部
就变成讨人厌的肉肉咯
由此可见
想要带脉强壮
还是要强脾肾啊
至于如何食补强脾肾
之前已经说过很多很多了
缺课的童鞋自行关注后号内搜索健脾二字
除此之外
在临床上治疗腰腹肥胖
针灸选穴频率最多的就是
中脘穴，带脉穴，天枢穴，大横穴
它们大多位于腰腹
正是带脉所过所交会之处
便于大家平时容易操作的就是
没事敲打带脉
能促进腰部经络气血运行
敲打带脉的方法很简单
随时随地可以练习：
端坐位，身体放松
以双手握空拳
依次
带脉穴，天枢穴，大横穴
各敲打 100 下
之前我的一个病人为了减腰部的肉肉
咬牙坚持敲了1个半月
后来跑来对我说
米医生
我突然发现最近自己大便不黏马桶了
为什么啊？
嗨，中医治病治本
这几个穴位都能健脾利湿啊
减肉瘦腰？
那只是健脾利湿后的赠送品而已
平时不吃中药怎么健脾利湿？
黄金组合肯定是：
素问八珍米＋温胆汤！
妥妥的，没毛病！
真正肥胖的童鞋，光光健脾利湿
＋suwenxuan3微信号找管理员要
减脂茶（预约）
即将上市，可以期待
世界上最远的距离
不是手和脚
而是鞋带散了
你够不到
【素问轩】
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