【青年e时代】“小白”成行家，当红科普小生谈自己的成长路

本文作者张征

笔者从事医学科普写作至今已经四年多了，期间发表了百来篇文章、主编了一部医学书籍，其中的甘苦，如鱼饮水，冷暖自知。回想当初，是因为看到网络上泛滥的虚假医学信息，有的流传甚广甚至掩盖了真相，一时激愤，想要发出医生自己的声音，用专业对抗谣言，做个“网络医学垃圾的清道夫”，这才有了接下来经年累月的科普写作。

从一开始的新鲜与热情，到后来逐渐成为任务和负担，甚至还耽误了不少职业道路上的“正事儿”。在科普写作这条路上，虽然中间无数次产生了放弃的念头，但我最终还是坚持着一直走下去。

支撑自己这么做的动力，不在于“科普作者”这个光环，更不在于些许稿酬的微利，而是因为在写作过程中，实实在在感受到自身的成长和进步。

每篇文章的撰写，都是一个再学习的过程。不要小看科普，把一个医学问题讲清楚，必须大量查阅文献、深入学习指南，只有在本人透彻理解的前提下，才有可能用通俗易懂的文字去“翻译”枯燥乏味的学术内容。

这样的过程经历了一遍又一遍，至少在某些领域内，“小白”渐渐成为行家，文字驾驭能力也得到提升。于是，作者成为文章第一个受益者，很可能也是最大的受益者。

科普文章最重要的特质是兼具学术性和可读性，掌握好平衡是个技术活。对于长期接受系统医学教育培养和严谨医学思维训练的医生来说，短时间内可能难以适应从写学术论文到写医学科普的转换。

一开始撰写科普文章时，常常贪多求全，喜欢像教科书那样罗列知识，生怕囊括不周，有负平生所学。在遣词造句上有时也忽视读者观感，文章佶屈聱牙、不忍卒读，甚至只关注疾病，而不关心生病的人。

解决这些问题的关键，是要在写作前首先清空自身“内存”， 主动切换角色，尝试从患者角度审视医学问题、重新理解疾病。

写科普固然需要具备扎实的文字功底、娴熟的写作技巧，但这远远不够。作者还要善于选择大众感兴趣的话题，挑选令人眼前一亮的标题，使用另辟蹊径的表述方法。只有这样，才能让融入自己大量心血和时间的科普文章，在海量网络信息中脱颖而出，送达到更多受众的眼前。

医生长期切身接触患者，最能了解患者的求知需求和认识误区，因此在文章选题上很有优势。我的《糖尿病患者能吃水果吗》《痛风为何易在夜间发作》《甲亢患者如何科学食疗》《豆浆能丰胸吗》等文章，由于贴近临床、紧接地气，直击并解答了患者的困惑，也取得了不错的传播效果。

反之，如果选择患者并不是特别在意的话题，就很难达到较高的阅读量。比如我曾以科幻小说《三体》为背景，写了篇介绍血糖预测技术的科普故事，结果却是“费力不讨好”，反响平平。究其原因，正如我在文章里的自嘲：“既了解《三体》，又对血糖预测感兴趣，还能耐得住性子听你说教的，能有几个人？”

当然，作为本职工作仍然是医生的写作者，我们也不能把注意力过多放在文章阅读数、转发量、粉丝增长量等这些冷冰冰的数字上。不忘初心，记得自己为什么要写作，并且朝这个方向一直走下去，能耐得住性子、下得起功夫，我觉得这才是最重要的。

医生平时要面对来自临床、科研、教学等各方面的压力，已经非常繁忙。但无论是工作量考评、职称晋升，还是薪资分配，科普文章都不能给我们带来更多加分。因此，医学科普写作并没有受到全行业的广泛重视。

但是，医生在临床工作中所能服务患者的数量非常有限，而一篇广泛传播的优质医学科普文章，有可能惠及成千上万人，所带来的社会效益更是难以估量，有时远超过伏案写作的付出，甚至也远大于医生辛苦的临床工作。

因此，努力在工作间隙挤一挤时间的海绵，我认为这非常值得。在时间和精力分配上，有时甚至还要做出取舍，主动放弃一些虽然也很“重要”，但并不契合自身价值观的现实目标。

作为新时代的医生，我们的工作岗位不再局限在病房、门急诊、手术间，更应当扩展到书桌上、屏幕前。撰写医学科普文章，也是医生本职工作的延伸，必将和坐诊、查房、手术等一样，成为医生日常工作的重要组成。

（文/海军军医大学附属长海医院精准医学中心）编辑制作：王建影

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