夏天空腹猛吃这种应季水果，危险了！

夏季不少人对美味的荔枝情有独钟。但不久前，20岁的大学生张明（化名）却因为吃多了荔枝，差点昏迷过去，把同学老...





夏季不少人对美味的荔枝情有独钟。但不久前，20岁的大学生张明（化名）却因为吃多了荔枝，差点昏迷过去，把同学老师都吓了一跳。好在经过及时救治，张明并无大碍。他得的“荔枝病”究竟是什么呢？沈阳健康教育中心的专家提醒，这种病的症状其实与低血糖的症状相似，尤其容易侵袭儿童、低血糖患者、糖尿病患者等。

据张明回忆，他患病当天早上没有课，在宿舍睡到快中午才起床，又懒得下楼吃饭，就拿出前一天买的一大袋荔枝“充饥”，一口气吃了20多颗，结果突然出现头晕、浑身没劲、心慌、手发抖的症状，整个人“晕乎乎”的。同寝室的室友看他情况不对，赶紧把他送到了医院。

沈阳市健康教育中心副主任中医师、医学博士李涵介绍，“荔枝病”指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。这实际上是低血糖的症状。

李涵表示，荔枝虽含有大量糖分，但是以果糖为主，而果糖需要转变成葡萄糖之后才能被机体所利用，这个过程需要经过肝脏的转化酶处理。进食荔枝之后，会刺激胰岛素的分泌，从而降低血糖。当大量的胰岛素被刺激分泌出来后，而果糖转变成葡萄糖的速度跟不上时，就会导致血糖明显降低。所以空腹或饥饿时大量吃荔枝更容易发生低血糖。“当然，仅有少数人吃荔枝会产生低血糖反应，这些人对血糖的调节功能差，导致大量果糖摄入时引发严重低血糖。”李涵说。



荔枝属于高糖水果，每天摄入十个左右为宜。如果发生“荔枝病”的症状，病情较轻的人可以通过喝点糖水、吃几块水果糖甚至喝些雪碧，来缓解低血糖的症状。如果病情较重，需要及时就医，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。儿童肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后就容易发生低血糖症。此外，低血糖患者、糖尿病患者都不宜多食荔枝；有妊娠糖尿病的孕妇则禁止食用荔枝。



沈阳晚报、沈阳融媒记者 唐子匀

编辑：丁卉

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