从140多斤到105斤，这位郑州妈妈产后经历了什么？

揭秘！...

对于宝妈来说，产后6个月是控制体重的黄金时期。有研究发现，倘若此阶段能恢复到孕前体重，则8~10年后，体重平均增加2.4千克。

若产后体重无法下降，在未来8-10年，平均体重可能会增加8.3千克。

因此，产后半年不仅是控制体重的黄金时期，还影响着妈妈们以后的生活质量。

谢女士是坐月子时了解到纤曼妈咪产后恢复的，当时时间多娃也容易带，纤曼妈咪被来探望的宝妈们多次提起，大家纷纷夸赞。作为雪绒花旗下专注于女性健康管理的连锁机构，纤曼妈咪有八年专业工作经验，专注女性备孕期、孕期、产后月子期、产后哺乳期、产后恢复期、产后保养期六大关键时期提供健康专业、有效的服务。

凭借精湛的技术和周到的服务，获得了很多电视台、妇联等荣誉证书，还有产后妈妈送来的多面锦旗。




有宝妈备孕时就加入了纤曼妈咪，私人定制个性化产前服务，恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上。

有少部分女性，把“瘦成闪电”作为产后恢复的唯一标准，这是错误的。

产后恢复的本质不仅是体重和身材的恢复，更重要的是生理功能的恢复，运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。





①体质调理

由于产妇在整个孕期给胎儿供给营养，全身器官组织超负荷运转，生产过程又耗气耗血，引起体质虚弱，加之月子里保养不当，引起关节疼痛，面色微黄，肩颈腰背，脚后跟等各种不适。通过调理，改善增强体质。

主打项目：

体质虚弱调理，产后基础代谢调理，产后内分泌调理，产后月子病调理

②生殖保养

针对产妇产后月经不调，宫寒，产后恶露淋漓不尽，奶水不足等症状通过内生殖调理，帮助产后妈妈刺激子宫收缩和恢复，增强子宫，卵巢功能，缓解宫寒，改善月经不调。

主打项目：子宫清毒，产后祛恶露，骨盆修复，生殖减龄，盆底肌修复

③乳房保养

针对产妇产后乳房下垂，乳房增生，乳房增大等问题通过专业手法和仪器帮助妈妈们恢复魅力身材。

主打项目：产后胸部提升，增大，去增生，回奶等

④体形恢复

针对产妇在孕期身体变化、能量摄入过多、代谢缓慢等因素引起的腹部肥胖、腿部赘肉及皮肤松弛等现象，通过调理，溶解脂肪团、排出产后体内垃圾的同时带走多余脂肪；压缩脂肪颗粒、缩小脂肪团体积的同时防止脂肪的再合成，加速代谢，恢复腰腹部、手臂、腿部的平坦，减脂的同时塑造“S”型曲线、减重收紧的同时不影响哺乳。

主打项目：产后减重、产后收紧

谢女士产后加入的纤曼妈咪，从最初的指导母乳喂养到产后体质管理、产后生殖管理，再到产后形体管理，既获得了更健康的身体，也多了一份属于辣妈的自信。

纤曼妈咪的调理师拥有很多年从业经验，从经络推拿到每个调理仪器的使用，操作都很娴熟，他们既是工作人员，更像朋友，做产后修复的同时，还给普及健康知识。



谢女士产后大肚子，一直以为是生孩子的原因，调理师讲解后才注意到：造成产后大肚子的原因，一方面是子宫没有完全恢复好；另一方面妈妈在生完孩子后由于体内的湿寒气重导致宫寒，造成肚子上脂肪堆积。

很多妈妈还会因为产后骨盆没有完全闭合，盆腔空间宽，导致内脏下垂，显的肚子很大。

产后42天到6个月内，是内生殖系统恢复的“黄金时间”，越早恢复，效果就越好。如果放任不理，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉开始松弛，症状会越来越严重。



谢女士在纤曼妈咪产后恢复成功，不仅使她外在形象更富美感，亲戚朋友对她钦佩有加，也帮助她更快更好地进入职场打拼。

但她坦言，在纤曼妈咪做产后修复，不仅获得了好的身材，还对女性身体健康有了更深刻的认识。



医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全造成的。国际机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%。

头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。

——做产后恢复的必要性

生孩子是一个女人成为妈妈的必经之路，产后恢复，对于宝妈来说，和对宝宝成长的关注一样重要。产后妈妈都应抓住产后42天到半年，尽早做体质调理，受益一生！

来纤曼妈咪产后恢复中心，环境安逸舒适，做完项目和其她宝妈交流心得体会，再惬意不过了。

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