李咏去世启示丨面对癌症,我们能做什么?

 

愿天堂没有病痛!...



今早,李咏的妻子哈文发布了一条李咏去世的消息。

看到这条消息,小诗妹是难以置信的。
这不可能!
这是假的!


网友们都跟小诗妹一样的心情
仿佛李咏主持的《非常6+1》和《幸运52》是昨天的事。

李咏去美国治疗癌症达17个月之久,最终也没能挽回生命。你永远不知道明天和意外哪个先到来。

面对癌症越来越年轻化,我们能做些什么?

近20年来,我国恶性肿瘤发病及死亡都处于上升趋势。有4种肿瘤死亡人数位居世界第一位:肺癌死亡人数占全球肺癌死亡人数的32%,胃癌占47%,肝癌和食管癌死亡人数均超过全球相关死亡人数的50%。

如能早期发现,早期诊断,很多癌症病人都可获得根治。但还是有许多人死于癌症。在痛心之余,相信不少人会有这个疑惑:为什么感觉癌症一被发现就是晚期?很多人甚至认为癌症一发生就是晚期。



  • 讳疾忌医
“讨厌消毒水味儿”“去医院真晦气”“不去医院就没事,一去医院到处都有病”……许多人都有“讳疾”心理,或因为不想面对、不愿相信,身体不适时不想去医院确诊。

  • 癌症筛查普及度不够
我国肿瘤筛查和早期诊断基础薄弱,仅为20%,而发达国家达到50%以上。

虽然国家已经加大了癌症预防的投入力度,但公众对防癌体检还存在一些认识误区,比如体检一次没问题,就不再坚持定时体检;过分注重血液肿瘤标志物的检查及结果,但事实是即使肿瘤标志物不高,也不意味着排除了患肿瘤的可能性,如果肿瘤标志物的数值持续升高,还需结合进一步检查寻找原因。

再加上部分癌症筛查比普通体检费用贵上好几倍,于是让人望而却步。

  • 防癌意识还不够
有人认为自己饮食健康,注意运动,身体应该不会有什么大毛病。但目前,癌症的病因尚未完全了解,且癌症早期常无特殊症状,因此,如何识别癌症早期症状对于提高患者预后至关重要。

注意15个患癌信号
1、不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症症第一信号。
2、频繁发烧或感染。
3、体虚乏力。如果睡眠休息充足,仍感党虚弱和疲劳,就应看医生。
4、嘴息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
5、慢性咳嗽和胸痛。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状線癌、食管癌或結癌。
6、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔割烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征光。
7、慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。
8、肠道问题。肠癌患者大便次数多,且有解不干净的感觉。胰腙癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。

9、吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关,吞咽因难有时也是肺癌的早期症状之一。
10、黄疸。皮肤或眼白突然发黄,主要考虑是肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌,胆管癌和肝癌的症状。
11、异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查。
12、皮肤新斑点或黑痣变化。
13、指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或班点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
14、长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上,应当心骨癌或睾丸癌。
15、异常出血。
癌症的早期信号
小诗妹也针对几种常见癌症,搜集了一些它们的早期信号:

肺癌:

肺癌早期常常没有明显症状,但如果出现久咳不愈,经抗生素、止咳药治疗不能很好缓解,且逐渐加重,偶有血痰和胸痛发生就要引起注意力。

慢性支气管炎患者、长期吸烟者、石棉工人等,肺癌的发病率较一般人高,需定期体检,及早发现,及早治疗。

胃癌:

70%以上的胃癌早期无明显症状,但随着病程推进,可能出现消化不良、上腹部疼痛反酸、嗳气、食欲减退等症状,这个时候就要开始注意啦!很多人都以为自己是慢性胃炎或胃溃疡。

既往有幽门螺杆菌感染史、喜食烟熏食物、患有慢性胃病及胃溃疡的患者,要及早入院检查并定期复查胃镜等。

肝癌:

肝癌起病隐匿,发展迅速,有些患者右肋下疼痛持续几个月后才被确诊为肝癌,肝区疼痛多为肝癌的首发症状,随后可能出现厌油、腹胀、食欲不振、腹部肿块、黄疸、消瘦等症状。

大部分的肝癌与乙肝病毒感染有关,因此,对于这类人群,应该养成定期检查的习惯。

食管癌:

早期食管癌没有明显症状,容易被忽略。但出现胸骨后不适、吞咽时轻度哽噎感、异物感等症状就要注意了,这些症状或许会间断或反复出现,甚至长达数年。

家人有患食管癌;爱吃烫食,爱喝烫茶;爱吃含致癌物亚硝酸盐的泡菜,常吃霉变、烟熏、麻辣食物等人群应注意筛查。

乳腺癌:

高危人群
1、具有强烈的家族遗传倾向;
2 、BRCA-1 BRCA-2基因突变;
3、进行过胸部放射治疗;
4、曾经查出有乳線导管或小叶有中、重度不典型增生或小叶原位癌患。

甲状腺癌
高危人群
1、女性;
2、年龄45岁以上的;
3、吸烟:
4、甲状腺肿、甲状腺结节;
5、既往的恶性肿瘤病史。

因此建议大家一年做一次防癌体检,但是诸如我们以上所说的高危人群,建议6-8 个月做一次。
做到这5点,癌症远离你


1、吃:每天吃有色蔬菜

每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜,其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜,富合维生素、矿物质、纤维素,热量很低可多吃。防癌还可多吃些“保健菜”,如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。

2、动:步行最好最简单

步行可长可短,可快可慢,但最重要条件是空气要好。有氧运动建议每周4~ 5次,每次持续20一30分钟。

3、情:心情好,可“杀癌”

生闷气是导致癌症的快捷方式,会导致内分沦功舶意乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时,会抑制卵巢的排卵功能,出现孕舸减少,雌激素相对增高,导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动,调整不良情绪。

4、戒:烟一定戒、酒要少喝

年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁可使血管和支气管内膜受损,致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒,如葡萄酒、啤酒1杯而已,其他酒尽量不喝。

5.查:定期进行防癌体检

一般来说,有针对性的防癌体检有利于早期癌发现,尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌体检。

已经癌症晚期了,怎么办?


癌症晚期能够治愈的几率,相对早期的话比较小,但并非是绝对不能治愈。相信大家经常能看到癌症患者依靠乐观的心态,最终痊愈的新闻。

即便是到了癌症晚期,也一样要积极配合医生的治疗,增加痊愈机会,不要轻易放弃。

如果说可能真的治愈不了了,医生也会出一些建议,帮助患者提高生存质量。

小诗妹说:

不少人因为不怎么生病,因此疏于对身体的保健,不重视体检。其实,癌症的形成并不是一蹴而就的,每年定期体检非常有必要。




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