尿蛋白老复发？5年一个坎，采取2点措施可应对

为什么肾病老是复发？

肾病大多有自身免疫问题，体内容易形成异常的IgA1异常的磷脂酶A2受体等等致病物质

同时，肾病患者由于各种不良习惯接触各种肾毒性物质，引起氧化酶的功能减弱，导致清除致病物质的能力降低，致病物质就经常搞事情，引起尿蛋白反复复发

哪些肾病经常复发？

肾病综合征患者，包括儿童肾病综合征微小病变肾病局灶节段性肾小球硬化，都是比较容易复发的肾病；即使是以慢性子著称的膜性肾病，也有不少经常复发的患者

IgA肾病IgM肾病IgG肾病C3肾病等等，也是容易复发的肾病

总的来讲，各类原发性肾病中，有容易复发的，有更容易复发的，很难讲哪一种肾病是不易复发的

或者可以说，轻度蛋白尿不易复发，严格来讲它本身没有复发这一概念（复发的标准是肾炎尿蛋白反弹至1g以上肾综尿蛋白反弹至3.5g以上）小范围波动可以稍作干预，不需要像复发那样大动干戈复发到什么时候是个头？

慢性肾脏病的定义是肾实质病变超过3个月，然而不同的肾病，缓解时间存在差异，转归也存在差异

关键在于通过规范的治疗来提升机体的抗病能力修复能力，通过健康的生活饮食习惯来减少致病物质的产生，才能减少复发坚持不复发的时间越久，复发风险就越小，肾脏就越安全

对于早期的肾病，也就是肾功能损害不严重或是病理改变不严重的肾病，在治疗后会得到更好的长期结局比如微小病变肾病轻度的IgA或非IgA系膜增生性肾病儿童紫癜性肾炎1期膜性肾病等等，肾功能也正常，那么在治疗缓解后的数年内，复发风险可以降到很低的水平有研究显示，IgA肾病保持4年不复发，复发率会大幅降低到一个比较安全的水平大部分患者需要坚持2-5年的时间，先定一个5年的小目标吧！如何减少复发？

1.首先，多靶点用药

慢性肾脏病的病因有多条途径，治疗方式也不能太单一对于尿蛋白超过1g的肾病，目前还没有哪一种药物能单枪匹马获得成功普利/沙坦类药物列净类药物激素免疫抑制剂生物靶向药中医药等等，往往要用两到三种及以上，可以显著降低复发率

有的患者怕用药多，不愿意用其实多靶点小剂量用药，要比单药大剂量应用的安全性更高如果尿蛋白长期控制不好，数年后发展到了肾衰，并发症丛生，那么药物就不得不用到七八种十来种，而且吃那么多药，效果还不如早期好

2.另外，要培养健康的生活习惯：

饮食上少吃盐少吃油控制高蛋白食物的摄入量；

劳累是大忌，工作家务睡眠性生活等等要保持住规律；

每天坚持运动30分钟，运动后保证足够的休息时间，有强健的体魄才有对抗疾病的资本

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