上课睡觉是病，得治！

想当初，小编上学时是学渣一枚所有教过小编的老师，都被“睡”了一遍（除了没见过几面的体育老师T_T)为了保...





想当初，

小编上学时是学渣一枚

所有教过小编的老师，都被“睡”了一遍

（除了没见过几面的体育老师 T_T )

为了保持良好的睡眠质量!!!

与班主任斗智斗勇 



多睡一秒是一秒



这不是一个人的战斗!



除此之外，还总结了几种上课常用姿势以供选择：

基本型



鸵鸟型



祈祷型



美人型



无聊型（这明明是思考型吧）



抱枕型



老大型



不屑型


生无可恋型


妈妈常常教育我“上课犯困就给自己两巴掌”

妈妈还亲手给我做了示范



但是，

上课睡觉这事儿真不怨我！据调查

全国中小学平均每个班级人数在40到50之间

（没办法，我们就是人多）

教室除了春秋季节能够偶尔开窗通风之外，

冬天太冷——关窗户！

夏天太热开空调——关窗户！

因为教室空气无法流通

教室里充满着男生刚运动完的一身臭汗味与女生的香水洗发水味道混合的怪味儿。

有时课堂中喷嚏声、咳嗽声、擤鼻声此起彼伏。

仅有的风扇发出嗡嗡的噪音

如此环境下，老师一个人在台上讲的津津有味，传到学生耳朵里的却是催眠曲。

教室内二氧化碳浓度逐渐升高，导致大脑轻度缺氧，学生昏昏欲睡。

我国关于教室空气质量的相关标准，其中自2012年1月1日起施行的《中小学校设计规范》（GB50099—2011）中规定：中小学校应采取有效的通风措施，保证教学、行政办公用房及服务用房的室内空气中二氧化碳的浓度不超过0.15％；当采用换气次数确定室内通风量时，各主要房间的最小换气次数应符合相关规定，其中，小学教室为2.5次/小时，初中教室为3.5次/小时，高中教室为4.5次/小时。

充足的新鲜空气保证学生能够健康成长，并能保证学生的听课质量。经测定，在换气不足的教室里，由于一个班学生新陈代谢的作用，第二节课以后，学生的注意力就会因为缺氧而难以集中。根据日本就学校教室换气量多少对学生学习效率的影响分析显示，换气次数为0.4次/小时与3.5次/小时对比时，后者学生的学习效率可提高5％～9％。同时，随着学生在教室停留时间的增加，换气量大的教室内学生的学习效率可提高7％～10％。

 

关注教室空气质量势在必行！！！

（注意！！！前方高能，有广告出没）

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一，安装简易，不占空间，风量大，两侧出风，室内对流好气场分布均匀。

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