看脸就能看出身体状况你信吗？

1、鼻峰——脾、胃、胰：鼻峰出现断裂，能够看到静脉的，是血糖水平出现波动表现，平时需减少咖啡、糖类...





1、鼻峰——脾、胃、胰：鼻峰出现断裂，能够看到静脉的，是血糖水平出现波动表现，平时需减少咖啡、糖类、酒精以及精细食物的摄入量，以免造成血糖起伏。



2、鼻尖——心脏：若鼻尖看上去为红色或者紫色，说明血压偏高，饮食中需减少盐分以及酒精的摄入量。

3、下眼睑——循环系统：健康的时候，眼睑呈肉粉色，若为白色，说明身体患贫血。饮食中需多补充铁质。

黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周暗沈、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沈积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变暗沈。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！

眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在「捣鬼」。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！

脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！

4、面颊——肺部：面额呈红色，可能是患高血压；面额呈绿色，可能是患肺癌。平时需关注血压变化，避免吸烟。

脸颊发红：不知什麽时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的「高原红」，这可能是西医所说的「原因不明的微热」，主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。

脸颊苍白：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。

5、前额——肠、膀胱：前额出现斑点以及深皱纹时，是日常进食量过大表现。可通过多喝脱脂奶、进食禽类和鱼类缓解症状。

6、两眉间——肝、胆囊：若两眉间出现竖纹，是身体摄入过量脂肪表现，饮食中需减少肉类以及高脂食物的摄入。

7、嘴——消化系统：若下唇变得肿胀，是便秘的表现。此时需多补充水分以及多运动，减少咖啡、茶以及酒精等摄入量。

嘴唇过白：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。

嘴唇过红：唇红齿白也要有个限度！如果你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，可能是你正被红色代表的「热症」困扰。中医将热症分为「实热」和「虚热」，「虚热」是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮助你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。

嘴角破裂：如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。

舌苔泛黄：舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前沖杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。



8、耳朵——肾脏：若耳廊呈紫色或者红色，是循环受阻征兆，平时需增加运动量，避免烟酒，减少糖分摄入量以及多吃粗粮。

教大家都面部看健康，不是意味着大家就真的不用看医生了，这只是让大家能够提早知道自己的健康状况，以便及时治疗。也能帮助大家及时预防各种疾病！

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