禅定中如何放松

问：禅定中如何放松？答：心灵放开当下的情绪，放舍是纯然的松坦，心灵开放当下的思虑，离辨认是无杂的觉照；禅定是...



问：禅定中如何放松？答：心灵放开当下的情绪，放舍是纯然的松坦，心灵开放当下的思虑，离辨认是无杂的觉照；禅定是极其美妙之享受，犹如冰糖溶化在水中，身心融解在彻底放弃身心的接纳中，心无所得是纯澈的觉照，离作意之心，犹如海洋深处升起太阳，明澈脱落了体验，清醒熄灭了觉受，当下无生是过去与未来。2016年4月15日 13:48

去了解“我什么都没有做过”这个真理。如此快乐着；正如无论罐子存在与否，空间都同样存在，那无时间的、遍透一切的一，作为整体而存在；你是那万事万物唯一的见证者，永远自由。你唯一的束缚是尚未认识到这一点。2016年4月15日 14:07

我是一切或什么都不是，正如波浪、泡沫和水泡与水没有分别，宇宙也是如此，寂静倒影着我呈现宇宙；细看一块布，你只能看到丝线；细看天地万物，你只能看到本觉。见不到本觉，世界成为现实。见到本觉，世界与见世界的你就消失了。如绳子呈现出蛇的样子，错觉呈现出世界的样子。宇宙因我的一瞥而显现。2016年4月18日 05:38

本觉绝妙、不可思议，崇拜所不能及。不会衰败、永不死亡，尽管神和所有的宇宙都会消亡新生，我于其中从未改变；本觉奇异、令人赞叹，甚至在拥有一个身体时，我也是整体。既无来也无去。同时无处不在。本觉令人惊叹，我被原始的力量所震惊。2016年4月18日 05:44

上述内容摘自——谢安朔新浪微博



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