【北大母婴中心专家专栏】孩子不良习惯形成的原因

原因一：家长娇惯孩子是家庭的一切，一切为了孩子！望子成龙，望女成凤！自家的孩子最优秀！家族的希望都在...

原因一：家长娇惯

孩子是家庭的一切，一切为了孩子！望子成龙，望女成凤！自家的孩子最优秀！家族的希望都在孩子身上！然而，中国经济发展速度较快，中国家庭健康素养却没有随之提高，后代培养理念滞后，对儿童的饮食习惯也听之任之，无论什么时候，孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容。

原因二：婴幼儿时期喂养不当

孩子的婴幼儿时期辅助添加不当，影响到孩子的进食兴趣。受传统喂养习惯的影响，过早和过晚添加辅食、添加辅食种类和方式不当给孩子不良饮食习惯埋下隐患。

原因三：家长的暗示及影响

家长的饮食观点、态度、行为对孩子产生直接影响，对孩子产生很强的“暗示”作用，尤其是在中国“母亲”占主导作用的家庭，孩子对母亲的“模仿性”更强，妈妈在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果他们经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，形成挑食、偏食的习惯。

原因四：给孩子安排的生活时间不规律

儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，适应性差，极易受到外界因素的干扰。饮食不定时定量，任意玩耍，睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

原因五：没有给孩子提供健康的饮食环境

家庭就餐环境人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境不利于孩子进餐。小儿神经系统和消化系统还未发育完善，他们的注意力容易受到外界影响而不能专心进食，进而影响健康进食习惯的培养。

【专家专栏】

作者：李永进 教授

医学博士，北京大学营养学博士后，主任医师

北京市营养学会常务理事、副秘书长，兼妇幼与学生营养分会秘书长

北京大学母婴营养研究中心专家

中国食品科技学会营养支持委员会理事

中国抗衰老促进会女性健康专委会委员

北京市食品安全标准专家

北京市平衡膳食校园行动专家

主持国家级课题一项、省级课题两项、地市级课题两项。发表论文30余篇。

近年来致力于妇幼营养工作，在婴儿喂养方面经验丰富。中国科协第45期“科学家与媒体面对面” 专访嘉宾，央视网《健康有约》、深圳卫视《辣妈学院开课啦》、黑龙江卫视《点事成金》嘉宾，《大众科技报》和《京华时报》健康栏目专访嘉宾及撰稿人。