【百位高考状元秘籍】心得篇，3天倒计时冲刺，天玺助力，玩转高考。

距离高考还有02天18时00分00秒让我们一起来分享下往届河南高考状元们的经验说不定他们就是你的“小幸运”哟...

曹林菁表示，虽然自己平时成绩不错，北大也是自己的理想学校之一，但考试时却把自己的目标调低了，“这样考试时更从容，也利于自己的发挥”。曹林菁说，不少同学抱着必胜，必须考进自己心仪学校的目标，考前给自己加压，不利于心态的稳定。

在开封高中，曹林菁一直是住校，考前一周是在学校度过，也没有刻意调节生物钟，“特别感谢父母在这期间心态平稳，没有频频打电话给我，让我有了一个自我调节的空间”。

曹林菁建议：考前一周，可针对薄弱学科进行强化复习。比如，作文是弱项，她就把考前的多数时间放在了作文上；记背型和套路型知识点，再进行加强，“这种题不能因为自己记不起来而丢分”。



齐华瑞平时成绩年级十名上下的她居然考了个全省文科第一。

回想最后一周的学习生活，齐华瑞娓娓道来：“看书没什么用了，更不要指望抢记几个知识点填补得分空白。”她介绍，最后一周，她的主要精力放在往年的高考真题上，“这些题目都是之前做过的。

一方面看常错题，一方面对照标答，特别是对照原题中的关键词体会如何抓要点。总出错的题，需要提醒自己抛开错误的思考方式；数学可以适当做一些题目练练手，但没必要钻一些‘难偏题’，费时耗力”。

“该放松的时候还是要放松，弦绷太紧不可能发挥得好。”对于这一点，齐华瑞特别强调。她说，考前不想复习的时候，她还找来《环球银幕》、《看电影》、《看天下》等杂志来看。“熬夜‘抱佛脚’没什么意义。”高考前后，齐华瑞心态较平静，在睡眠方面也绝不亏欠自己，“一般晚上11：00就上床睡觉了，高考那几天睡得比平时还早。”

齐华瑞建议：

1、进了考场就不要发怵，不要因为监考老师就很紧张；

2、考完一门放一门。自我感觉不好时，可以跟家人沟通一下，说出来当作发泄，急于对答案，只会增加负能量；

3、不要吃辛辣、生冷食物，也不要吃得太饱，太饱会想睡觉。

王淙芃回忆，去年此时也是有些紧张，他的方法是适当锻炼。他每天下晚自习后，会在学校操场上跑几圈，出一身汗，压力释放了，回家复习的效率也会高很多。

“下晚自习还跑步？跑兴奋了还能睡觉么？一般人会这样认为”王淙芃说，即使是最后一周，也没刻意让自己早睡，“比平时提前30分钟上床，大概是晚上11点。一年来都是11点半睡，突然一下提早入睡，早上四五点就醒了，反而影响学习”。

最后一周，很多考生习惯“题海战术”，做各地的冲刺模拟卷，但王淙芃不建议拿题就练。“最后阶段应该以看为主，多看自己以前做过的错题，适当选择经典试卷练练笔即可。大量练习，会增加自己的紧张情绪，也不利于树立备考信心。”他认为，英语的听力可以找一些新的试题“练耳朵”，因为听之前听过的题意义不大。王淙芃提醒：考生要合理分配考试时间。考试的时候，不要频繁看表，也不要埋头做题完全不管时间。“可以在做完某一题型后看表，如果耗时太多，后面的题就稍微抓紧一点；做试卷也没有必要太过谨慎，按照顺序先通篇做下来，如果还有多的时间再去验算”。

宋世超谈及自己的高考经历，说：“考前一周因患急性阑尾炎我一直在输液，老师和爸妈都为我捏了一把汗。但是我自己心态好、有自信。”

从上高中开始就特别想去北京，想上北大。他一直把上北大当做一个信念而不只是一个梦想。在高一暑假分科之后他就自己去了北京，逛了北大校园。宋世超说：“有了信念就绝对不要放弃。不管中间遇到多少挫折，多少成绩不理想，一定要坚持下去。我一直按照演讲的内容要求自己，一刻也没有松懈。”

“我们英语老师告诉过我一句话，我一直铭记在心：春天就干春天的事。意思就是不管在什么时候，在这个阶段该干什么就干什么，最后的结果就是水到渠成。”宋世超说。






微信编辑器 构思编辑器

微信编辑器 构思编辑器

    关注 平顶山碧桂园天玺