石头愤怒意识

张德芬丨无意识，人类一切祸乱的根源

最近，社会的暴力现象愈来愈严重，令人痛心。一名音乐系的大学生在撞伤一名女性之后，由于女性拿笔抄他的车...

最近，社会的暴力现象愈来愈严重，令人痛心。

一名音乐系的大学生在撞伤一名女性之后，由于女性拿笔抄他的车牌，他竟然用弹钢琴的手拿刀刺对方多刀，致其死亡；

一名俊男和交警发生冲突，呼唤父亲前来助阵。偕同两名友人，这对父子在街头当场把交警活活打死。一名友人还大喊：“我今天不但要打死你，还要把你这一身皮都剥了。”

这些可怕的新闻，让人心痛。

这些人有这么高的知识水平，生活也算优渥，怎么会一时丧心病狂，做出这种事？他们难道不知道，杀死一个人要负多大的责任，远比把人家撞伤来得严重？这些人怎么没有想到自己会陷入多惨的境地？

我只能说，在事发的那个当下，他们都进入了无意识当中，完全丧失了理智。无意识，就是人类一切祸乱的根源。

李尔纳老师就教导我们，在灵性成长的道路中，我们要把每一块无意识的石头都翻过来，看清楚。

对一个陌生人怎么可能仇恨到要杀死对方而且要剥他的皮？这个人在对一个陌生的执法人员拳打脚踢的时候，他可能在发泄对爸爸的愤怒。因为小时候爸爸也是这样对待他的。他一直没有机会报复，现在可好了，机会来了。无意识才不管你报复的对象是不是当初加害你的人，它只想发泄。

李尔纳老师在《回到当下的旅程》这本书中说的，你需要负责任的把情绪表达出来，不要压抑他们。所谓负责任，是用不伤害他人的方法，表达发泄你的愤怒。……或是对着枕头狠狠的重锤，承认你对他们的愤怒，让你的愤怒有个出口。然后，原谅他们，也原谅自己。愤怒是不知道原谅的，愤怒无法宽恕，它只要报复。所以，就让它报复吧。报复完之后，你还是可以回去做你的乖孩子，但是你内在的愤怒已经获得解放了。

我发现承认自己有愤怒是最重要的第一步，第二步就是用适当的方式把它们表达出来，让积压在你内在的能量能够流动。

我现在每天都在试着去翻动自己的无意识石头，方法很简单：当有任何人激发了你的情绪的时候，就是该去寻找那块石头的时候了。我最近收到一封电子邮件，内心产生很多愤怒。我自己都不知道为什么，BINGO（宾果！）！当你自己都不知道为什么的时候，就是该去翻石头的时候了。

我翻到一块控制欲的石头，希望别人按照我的方式做事。嗯，霸道的我，好，我看到了，我接受了，让它过去。

我翻到一块需要别人尊重的石头。我看了看事情的来龙去脉，人家其实不是不尊重我，只是他有他自己的想法和议程。嗯，自尊低的我，需要别人的尊重。好，我看到了，我愿意创造更多的空间允许别人做他自己，同时我可以尊重我自己，不需要他人来尊重我。

我翻到一块评判的石头，觉得别人冥顽不灵，而且傲慢顽固。哈，这是我自己的投射。我也接纳自己的傲慢顽固，看到它，接纳它，感谢别人愿意做镜子让我看到我自己。不需要去批判他，他有权利做他自己。

翻来翻去，我发现我可以放下了。我可以有更多的空间去包容别人，了解每个人都在为自己的利益在努力，不是有意要侵犯你。我看到了这些，我愿意接纳，因为我要自由，我不要被自己的无意识关在牢笼里，还要拉别人进来做共犯。

如果我们能够不断地去翻动自己无意识的石头，我们就会寻找回来更多的自己，你会更愉快，日子会更轻省。当然，你会更少“身不由己”的去做一些无意识的行为，这样这个世界会变得更美好一些。所谓“灵修”，不就是这个吗？！绝对不是神神叨叨的东西，而是不断的修自己——翻动每一块无意识的“石头”！所谓的“修”自己，也不是说你自己有什么不好，而是更多地去认识、发掘未知的自己，进而接纳、包容它们。