没有太多的心灵鸡汤，只想告诉你们甩肉64斤的减肥方法！
没有人天生就应该比别人好，也没有人注定就要比别人差。你幻想着有一天能拥有完美的身材，却不愿为之付出一丝努力，...
没有人天生就应该比别人好，
也没有人注定就要比别人差。
你幻想着有一天能拥有完美的身材，却不愿为之付出一丝努力，那这辈子都只会是空想而已。你胖，怪你自己，你丑，怪你自己，你胖你丑，都怪你自己。没有人害过你。没有人让你成为现在这副模样。所以，如果你不想去减肥的话就没什么资格好抱怨。也没有人注定就要比别人差。
大家都知道艺术院校从来都不缺美女，很多人也会觉得，音乐系的女生应该是这样的......
之所以要减肥是因为高中玩的比较好的一男同学大伟有一次学校放假一回来就拉着我找地吃饭，没想到他几杯下肚后就开始唉声叹气，念念咕咕的说要和她女朋友分手，说她又胖又丑，不喜欢她了。
当时我内心很抵触反感大伟，却不敢自由地表露内心，因为我不想被人说玻璃心！这个世界是多么看脸看身材，世界并不美好，如果你又胖又丑，那么世界并不会爱你！
第一天，虽然辛苦，但我坚持了下来；第二天，依然辛苦，依然坚持；第三天......跑步太累了，就少跑几圈，先回去休息，明天再坚持跑完；节食太痛苦，要不今天就大快朵颐一顿，明天再继续饮食计划。就这样我的减肥计划失败了！
本打算就这样放弃减肥算了，我就这样满身肥肉、多愁善感的过一辈子吧！但是一次非常偶然的机会，也是改变我一生的机会让我争取到了爱美的权利！我无意刷朋友圈的时候看到有人推荐郑多燕瘦身团队，当时她还爆出了自己减肥前后对比照片！我心动了！
世界上根本不存在着可不可能，只存在着的是你做与不做。减肥也好，人生也罢，想得到就要去争取。我不想错过这个可能减肥成功的机会，我加了郑多燕瘦身团队老师的微信！
添加老师为好友后，老师问了我很多问题，很快就给我制定了减肥方案，还跟我讲解减肥步骤。郑多燕瘦身团队老师就像是一颗定心丸，一下子平复了我浮躁和害怕的心情，减肥也就这样开始了。说真的，减肥哪有不辛苦的，这个道理我懂，所以刚决定要减肥的时候，我就做好了吃苦头的准备。没想到郑多燕瘦身团队老师为我制定的减肥方案竟是这么简单、轻松，怪不得老师的人气那么高！
可能我胖得太明显了，刚开始虽然一直按郑多燕瘦身团队老师定制的减肥方案来，但是觉得身体还是好笨重，该肥的地方还是肥呀，那时候我已经有一段时间没有称体重，也不知道体重已经有所下降了
。郑多燕瘦身团队老师跟我说，减肥事业欲速则不达，你自己也明白快速减肥的伤害吧？她还跟我说，要养成及时记录身体重量变化情况的习惯。她这一提醒，我才想起来，我已经很久没有称体重了。可能肥胖的人都没有这个习惯吧，因为每次我一看到上面的数字就心塞不已。但这次，我真的瘦了！！！瘦了11斤啊！！！体重150斤！
这对我来说真的是一种动力，只要一想到努力就能瘦下来，我就浑身充满干劲。说来也十分神奇，郑多燕瘦身团队老师从我的生活习惯中挑出我的毛病，比如我喜欢把早餐跟午餐混在一起吃，我以为这样就可以吃少一点，但其实每个时间段都需要为身体提供一定的营养，一旦身体打破了平衡，就容易出现激素紊乱，容易导致发胖。同理，晚餐太迟进食也是。长期食用外卖餐饮等不健康食品更容易致胖，还有我饮食偏重偏甜，喜欢吃油腻煎炒的食物，这也极容易让我摄入的热量过高，导致发胖
。
减肥这条道路上，有了郑多燕瘦身团队老师的帮助，就好比开着车在这路上疾驰！郑多燕瘦身团队老师说，每个女孩都有一颗爱美的心！但是要减下来实在是不容易！全靠意志还有坚持，等你瘦下来了，你就会发现从前所受的苦只是为了发现更好的自己！
俩个月的时候减肥效果明显了好多。身上的肉一圈一圈地变小，以前穿起来很挤的衣服也能穿了，加上适量的消脂运动的帮助燃脂，这个月甩掉的肉肉也比上个月多了好多，一下子没了25斤肉肉！但我真的一点也没偷懒，除了郑多燕瘦身团队老师的方案以外，我还额外自己加了一点减肥运动，所以瘦的比较快。这时候的我，穿以前的衣服已经很宽松了，我还找回以前的校服穿呢，没想到穿起来还有点宽松！！！
都说减肥就像整容，这句话在我身上体现的淋漓尽致
。
减肥成功后，朋友给我推荐了一家摄影公司做签约模特，居然这样就被录取了!真不敢相信，曾经那么胖的我，也能变成模特！哈哈，后面还有一个男神向我表白，这都是以前我想都不敢想的啊~
说了这么多，就是希望能对想要减肥的姐妹提供一点帮助
。毕竟一个爱自己的女人才能更好的爱别人。50岁买了一条热裤你还穿的出来吗？减肥既是对自己负责，也是对家人负责。肥胖导致生理年龄与心理年龄巨大差别以及高血压等各种疾病，陪伴我们已久的父母，都希望我们能健健康康。换位思考，如果你是老公，你会对自己的妻子满意吗？为了幸福，不要再犹豫了！有什么减肥方面的疑问或困扰你们都可以去问郑多燕瘦身团队的老师，偷偷告诉你们，老师很可爱喔
！
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简介：郑多燕瘦身助理LiLi老师
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