此招一出必定撕裂防守!不想练么?

 

腰间绕球上篮是实战中一个常用的技术,想必大家都见到过此招的实用性,但是如果球性不好,也会经常出现绕球一半掉球,卡住的情况。下面我们先来看看球星们的背后绕球。...

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腰间绕球上篮是实战中一个常用的技术,想必大家都见到过此招的实用性,但是如果球性不好,也会经常出现绕球一半掉球,卡住的情况。下面我们先来看看球星们的背后绕球。

下面是腰间绕球实战中的表现!
沃尔快攻腰间绕球突破


这个图,有点晃动的意思!防守者以为你要往左侧突破,实则直接右侧突破起三步上篮。
防守队员直接看楞了......
科比的腰间绕球跳步上篮一出,必定撕裂防守
对于咱们这些普通野球爱好者,玩这个动作的话,一般习惯性地以强侧手开始。就像下图这两个,秃子用的是惯用手左手。
下面是腰间绕球的练习教程!
首先,腰间绕球要熟练掌握,这可是基本功动作,相信大家没有不会的。
再来看慢动作演示,腰间绕球上篮说到底还是一种上篮,所以三步上篮的步伐不能乱。最初练习的时候可以站在合适的距离,运一下之后直接背后绕球起步上篮。
建议大家在练习这套动作的初始阶段,不要用过快的速度,等到熟练之后再逐渐将速度提高。
如果你觉得这个技巧对你有用,请多分享给自己的队友们!
-END-
图文整编/球技高超的技巧君
技巧君微信及QQ/ 2638592508

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1、这招挺酷的,大风车过人就应该这样练
2、据说这是球场最骚的过人招式,很多人学不来
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