足球技巧：控球接球摆脱技巧

简单隐蔽突然...




点击上方 爱球迷与足球 即可关注哦~



无论是在接球时还是在控球时，能够使用最为简单的技术动作摆脱盯防自己的对手相信每一个踢球的小伙伴们都想知道有哪些小技巧。

克鲁伊夫转身

• 在带球向底线前进的过程中，做一个想要向中路传中的摆腿姿态。
[list]
• 摆腿动作一定要夸张逼真。
• 最好的办法是在做动作时直接给自己大脑下达的指令就是要进行传中，只是在动作做到一半时突然改变指令做另外一个动作。

[*]用摆脱脚脚内侧从支撑脚后将球拨向另一个方向，从而加速摆脱对手。

[/*][/list]

背身接球—脚内侧领球

• 在接球时身后有对手贴身紧逼。
• 可以使用脚内侧将球轻微蹭球在一定程度上改变皮球运行的角度，随即转身摆脱对手。
[list]
• 要对对手贴身紧逼时使用这个技术动作，如果防守者距离自己有一个较为合理的距离则不适合采用这样的技术动作。

要注意的是只是使用脚内侧轻微的蹭一下皮球，只要稍微改变皮球的行进角度可以避开防守者即可，切勿像下图中演示的这样直接将球带向身体侧面。

背身接球—脚外侧领球

与脚内侧领球技术动作和适用情况基本一样的。

• 在接球时身后有对手贴身紧逼。
• 可以使用脚内侧将球轻微蹭球在一定程度上改变皮球运行的角度，随即转身摆脱对手。
[list]
• 要对对手贴身紧逼时使用这个技术动作，如果防守者距离自己有一个较为合理的距离则不适合采用这样的技术动作。

脚外侧领球在实际操作时要比脚外侧领球更难掌握一些，所以希望大家在练习时要保持一定的耐心。

实战运用

在实战中如果背后真的有防守者贴身紧逼，无论是想要采取脚内侧还是脚外侧分球都具有一定的难度。所以在实战中想要使用这样的技术动作最好的方法就是先向前扯动，再回撤接球。这样可以在短时间内与对手拉开一定的距离保证自己在处理球时，身后没有对方身体上的干扰和压迫即可，如果将对方拉开距离较大也不是非常适用这种处理球方式。

视频解析

    关注 爱球迷与足球