一黑毁所有!范冰冰都变黑了,你还爱她吗?!
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史上最热夏天来了!
连一年敷700张面膜的范冰冰都黑了,
你还爱她吗?
范爷对此的回应是
看来范爷是深谙“一白遮百肉”道理
签名、电梯、吃饭都敷着面膜
这个夏天,
你的美白防晒功力还经得起考验吗?
蔷薇带你们来预习一下,
美白防晒的重点!
美白防晒3问
1.
会洁面吗?
会洁面吗?
如何正确洁面
▽
洁面重点1.温水,更易洗出好气色
过热的水容易使皮肤老化,暗生细纹。冷水洗脸,会刺激脸部的血气凝滞,使得本来在体温下自然蒸腾的水气光泽荡然无存。而且,冷水令毛孔骤然关闭,不利于油垢的清除。
洗脸最宜使用温水,因为 “血得温而行”,气血活泼,颜面才有好气色。
洁面重点2.脸部清洁有4大重点部位
T字区
额头和鼻梁区域皮脂分泌最旺盛,是脸上最油腻的地方,要重点清洗。额头由内向外揉,鼻梁和鼻翼从上往下捋。
眼周
与T字区的油腻相反,眼区皮肤缺少油性皮脂,不太滋润,偏于干燥,容易产生细纹,清洗次数宜少不宜多,一天一次已经足够。
人中周边
呼吸出入的上唇沟,最易藏污纳垢,最好多揉搓一会儿。
下巴区
这里的油脂仅次于T字区,多揉两圈为好。
此外,别忘了发际线附近和耳朵前边的清洁。最后用清水扑淋到脸上漂洗,一般以15次为宜,用化妆棉擦净水分。
2.
会防晒吗?
会防晒吗?
不防晒的后果
▽
△英国一家医学刊物登出关于光老化危害的科普文章,图片里的这位卡车司机,因为工作而左脸常年受到紫外线照射,左右两边脸颊产生明显变化
如何选择防晒霜
▽
1.建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。
2.想要快速防晒,别以为选购系数高的防晒霜,就万无一失了。一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。
使用防晒霜的正确顺序
① 首先进行“爽肤水→ 眼部产品→ 精华 → 乳液 or 面霜”的基础护肤步骤② 将防晒霜均匀涂抹在需要防晒的部位。
③ 紫外线会使眼周长出皱纹和黑痣,使眼睑和眼下肌肤下垂,所以千万不要忘记在眼周涂抹防晒。
为了防晒效果更好,建议3~4小时补涂一次;如阳光较强,则2~3小时补涂一次;如遇水、流汗,要及时补涂防晒霜。备好湿纸巾,补涂前记得先清洁脸部和手部。
3.
会吃吗?
会吃吗?
〈 美白食物 〉
水果类:平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不仅能让肌肤白皙,还能增加肌肤的活力。
药材类:具有美白作用的药材有人参、松茸、甘草、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等,适量吃一些具美白功效的食品或中药,肌肤不仅可以保持白净润泽,而且还不易生斑。
〈 美食类:红豆薏仁汤 〉
△红豆去水肿,利减肥,而薏米是美白圣品。红豆薏米水的无疑是袪湿美白“神仙水” 。
1.将红豆薏米放入锅中同时干炒,十分钟左右,薏米变黄,红豆发黑,即可。
2.取一杯炒好的红豆薏米放入炖锅,加水3.5L左右,开锅后,小火煮半小时,时间许可的话,可以再继续焖半小时,过滤,弃渣子。
3.剩余的炒好的红豆薏米凉透后,装入密封罐,下次煮时就可以直接用了。
美白附加题
① 睡眠
每天要保证7~8小时的睡眠时间。如果睡眠不足,容易导致肝脏功能失调,气血循环也会因此变差,皮肤得不到气血滋养,脸色容易变得暗黄,黑眼圈、皱纹也就来了。
晚上23点至凌晨1点,是肌肤修复最好的时段。② 喝水
早上空腹喝一杯温开水,睡前1小时喝一小杯水,能让细胞充分吸收水分。平时应该是每隔1~2小时喝一次,定期补充水分。当人体的水分补足后,肌肤就会润泽有弹性,只要涂一点点防晒就能出门了。
③ 好心情
轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分,让肌肤新陈代谢加快、毛孔呼吸通畅,由内至外地将美白能量自由释放。
♕
美白,
是女士们永恒的话题。
白皙所呈现出来的洁净、青春、透彻,
愉人悦己。
总之掌握上面这些美白秘籍
这个夏天我们!白!着!呢!
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