【近视必读】是否近视，问问睫状肌累不累！

前面已经有说到屈光系统2个非常非常重要的组成部分，晶状体及角膜。但是说到近视，我们不得不去知道的就是睫状肌。它在整个屈光系统中，起到自动对焦作用。...



【导读】前面已经有说到屈光系统2个非常非常重要的组成部分，晶状体及角膜。但是说到近视，我们不得不去知道的就是睫状肌。它在整个屈光系统中，起到自动对焦作用。有了它，我们才能看远看近瞬间清楚。那到底如何工作？

睫状肌是位于眼睛内部呈环形的平滑肌，作用是改变晶状体的形状，以向近或远距离的东西对焦。

【睫状肌生理结构及功能】

睫状肌由平滑肌纤维束所组成，分为三部分：最外层为前后走向的纵行纤维，中间为斜行排列的放射纤维，前内侧是环形纤维部分，又称muller肌。睫状肌收缩时有两个方向的力起作用：一个力使晶状体悬韧带向前、向内运动，主要是环形纤维收缩的结果；另一个力将脉络膜前部向前牵引，这是纵行纤维收缩的结果。前一个力使悬韧带松弛，晶状体变凸，屈光度增加，体现晶状体的调节作用，有利于看清近距离物体；后一个力使脉络膜前部向前移动，同时把巩膜突拉向后方。



【睫状肌工作原理】当我们要把远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶状体定位的韧带拉紧，这样晶状体就会变得扁平和纤薄些。减低晶状体的对焦能力，有助我们观看远距离东西。若是看近处，睫状肌就会收缩，晶状体变厚，增加晶状体的对焦能力。

通俗点就可以理解为什么近视了。当我们人眼看近视处，睫状肌处于紧张状态（可以想象为我们单手提一个重物，手的肌肉是收缩的，长时间这样的话，肌肉就会疲劳酸痛，睫状肌机理也是一样的），那么当我们再次看远处时，睫状肌不能像之前那么放松，晶状体相对比较厚一些，屈光力大，导致成像在视网膜前，看物体模糊。

近视的早期，尤其是假性近视阶段，一般都是由于睫状肌疲劳引起，非常可能是没有眼底、角膜、眼轴等的问题，那这种情况是最最容易恢复的。大家只要不再长时间近距离用眼，让睫状肌得到足够的休息，非常快会恢复。可是很多家长没有意识到这一点，从而慢慢发展成高度近视。（欢迎传播，并跟我咨询，在这里不多讲述近视相关的知识，近视越深涉及到的方面就越多）

从这一方面我们可以看到一个现象：学生群体及白领（财务、IT）群体是近视的重灾区。





【家长阅读】孩子早期近视（先天性遗传除外）的根源：睫状肌疲劳。由于课业的加重及电子产品的 盛行，小朋友几乎都是处于长时间近距离用眼过程中。一旦发现小朋友有眯眼、偏头看物体了，家长朋友就要开始用心了，如果还是随随便便配戴眼镜，几乎可以断定将来又会多一个高度近视的朋友。大家记住：预防大于治疗。所以想远离近视，问问睫状肌累不累。

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