孩子视力1.0 你说No problem，别天真了~

孩子的双眼视力能够达到1.0，就说明眼睛非常好。真的如此吗？...

近年，青少年近视的发病率越来越高，近视控制已成为社会普遍关注和眼科研究的热点，矫正视力能够达到视物清晰的目的。很多人经常会认为，孩子的双眼视力能够达到1.0，就说明眼睛非常好。真的如此吗？

生活中，不知道你是否也有过以下的这些经历：

当你看了一会手机以后再抬头看远处，是不是感觉视物模糊？
当你配了一副新眼镜，怎么戴都觉得不舒服，是不是得“磨合”好一段日子才能适应？
当你想认真地投入到学习中，是不是看书才看一会儿就开始觉得累了、困了、注意力不集中了、看字都会串行了？
当你每次和朋友一起去打乒乓/打羽毛球,是不是总是接不到球？还一度地以为是自己运动细胞太差！
如果你有以上症状的话，可能是你的视觉功能在提醒你，你要开始“健身”了！良好的视力，从眼部视力训练开始！

眼睛好的标准是什么？

人眼要达到真正意义上的良好状态，必须是双眼能够达到视物清晰、舒适，同时保证眼睛具有双眼视、同时视、立体视功能，并且眼位正确、双眼平衡、无散光、无斜视、无弱视、无隐斜视，人眼在视物行为中能够达到持久清晰与正常。

什么是视力训练？

视力训练，是通过符合人眼视物的规律，对眼部睫状肌进行训练，使其解除紧张、痉挛的状态，恢复弹性，增强对晶状体的调节功能，从而提高远视能力。

为什么要进行视力训练？

1.视力训练可减轻眼部疲劳，提高眼睛机能，改善运动能力

对于成年人来说，经常进行视力训练可以提高眼睛的机能，改善运动功能，通过训练双眼调节、集合、眼球运动功能可以改进视觉功能，从而解除视疲劳问题，延缓老视发生，控制老视发展速度。

2.视力训练可提高孩子双眼视觉的应用能力，改善视力问题

对于青少年来说，经常进行视力训练，可充分提高孩子眼睛自身的潜在能力，使眼部睫状肌调节功能保持健康状态。改善并控制科技时代电子屏等环境下造成的近视、弱视问题，保持良好的视力水平。