喜樂瑜伽七輪調理之（心輪）：心輪靜心（Anahata: the heart chakra）
（上圖為源淼老師畫作）七級浮屠的第四級是心輪，即古人說的“黃庭”，梵文的意思是“無可創造的”。執著於尋求他...
（上圖為源淼老師畫作）
七級浮屠的第四級是心輪，即古人說的“黃庭”，梵文的意思是“無可創造的”。執著於尋求他人的關注和愛心，心輪是封閉的；如果能展現無條件的靈愛，心輪會呈現開啟狀態。
“愛”是千古話題，我在前面一些章節已經談過了，這里就不再多說。我深切希望人們全身心地奉獻、臣服於宇宙上師，無論是佛、基督耶穌、聖母、觀世音菩薩、穆罕默德或希瓦，任何一位都可以，然後你會了解真愛。
建議你學會以下這首《靈愛之歌》（書后所附的CD中有這首曲子），與其中的精神融合。
那一刻，我升起了風馬旗，
不為祈福，只為等待著你的到來。
那一天，我壘起了瑪尼堆，
不為修德，只為投下心湖的石子。
那一夜，我閉目在經殿的香霧中，
驀然聽見你誦經的真言。
那一月，我搖動了所有的經筒，
不為超度，只為能觸摸你的指尖。
那一年，我磕長頭匍匐在山路，
不為朝聖，只為貼著你的溫暖。
那一世，我轉山轉水轉佛塔，
不為修來世，只為今生與你來相逢。
喜樂瑜伽七輪調理之（心輪）：心輪靜心
（Anahata: the heart chakra）
這種靜心是透過唱誦進行的：請採取坐姿，閉上雙眼，然後深呼吸，觀想你與上師本尊合一。你的身口意被宇宙上師清凈的身口意加持，你全然地臣服，沒有任何妄念，接著，從心輪處發出一聲“啊”。
反覆地用這個“啊”的聲音溫暖地打開心輪，大約持續十到十五分鐘。之後，可以聆聽本書所附的CD，特別是《遇見未知的自己》那一首：
遇見未知的自己，
這個外在的世界是你內在的投射，
親愛的，外面沒有別人，只有親愛的你自己。
你不可能不可能經由一個不愉快的旅程，
而達到喜悅的終點。
所以喜悅地和自己在一起，
勇敢地負起全部責任。
沒有人是受害者，
因為外面的世界沒有別人。
祝福你可以享受靈愛的力量。
（
節錄自源淼的《姥姥的靈悟天書》
）
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感恩家人们！愿大家都能在实修中真正受益老师的教导！深深祝福！
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愿有緣眾生皆永俱安樂，永离众苦，開啟般若智慧，得究竟解脫！
愿自己初心不變！愿每位閱者，超越死亡與恐懼！
合十頂禮！
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