昏昏欲睡？油痘？水肿？都帮你解决！

 

【昏昏欲睡？】

帮你提神醒脑防感冒

【 推荐配方 】

芳香振醒精油：柠檬精油、甜橙精油
① 选择以上任意一种或几种精油，进行熏香（约每5平方米1滴），让精油香氛弥漫在室内空气中。
② 选择以上任意一种精油，滴1滴在掌心，搓开，随意抓取头发，拍打全身。
③ 选择以上任何一种精油，滴2~3滴在手帕或面巾纸上，做3次深呼吸，吸入精油芳香，接着将面巾或手帕塞在衬衫领口、衣袖里，这样可以藉着身体的热度让精油持续蒸发，继续提供效力。
④ 如果在办公室，对着电脑工作了一个早上，可以在午休过后，将1滴柠檬或者甜橙精油滴到棉片上，然后放在电脑出风口处，帮助头脑立刻清醒。

推荐配方：

1、柠檬精油4滴+甜橙精油2滴+茶树精油2滴【加入适量酒精，喷洒居室，尤其在换季的时候，可以帮助预防感冒】

2.柠檬精油1滴+橙花精油1滴+玫瑰润肤油10ml【每日当做面部精华使用】

【油痘拼命冒？】

帮你清理油脂大痘痘

【 推荐配方 】

茶树精油是含有氧化物最多的精油，

所以最常被用在呼吸系统护理中。

它还是清理堵塞毛孔的常用油，

“战痘”的过程不能缺少它呢。

推荐配方：
① 茶树精油2滴+薰衣草精油2滴，熏蒸面部，帮助清理毛孔。
② 如果暗疮化脓，可用棉签蘸取少量茶树精油，涂抹于暗疮化脓处，配合冷敷效果更佳。

③洁面后挤痘后，用棉签蘸取1滴薰衣草精油，涂在痘痘处，如果痘痘已经发炎红肿，则蘸取1滴茶树精油涂抹。

【臃堵肿胀？】

帮你春季身心大扫除

【 推荐配方 】

柠檬精油是少数同时能去除心理和生理“毒素”的精油，

很适合春天身心大扫除使用。

推荐配方：
① 清理毛孔：柠檬精油1滴+玫瑰精油1滴，熏蒸面部。
② 全身净化：柠檬精油2滴+葡萄籽籽精油2滴+茉莉精油1滴，全身泡浴。
③ 居室净化：香茅精油10滴+柠檬精油20滴+茶树精油20滴+30ml水摇晃均匀，喷洒空间。
④ 肌肤去黄气：柠檬精油2滴+甜橙精油3ml+乳液5ml每日当做面部精华使用。

⑤ 柠檬精油4滴+葡萄柚精油2滴+葡萄籽油10ml，调匀后涂抹在身体水肿的部位（比如双腿），轻轻按摩10~15分钟。

⑥柠檬精油4滴+葡萄柚精油4滴，滴在牛奶中溶解，然后加入浴缸的温水中全身泡浴，这款复方油配方能够帮你“躺着瘦”。
⑦柠檬精油3滴+葡萄籽油10ml，调匀后涂抹在水肿的部位，按摩至吸收，减浮肿超好用！

科普

最后，小蓝来跟同学们介绍一下使用精油的比例问题。
【常用精油比例】
1ml≈20滴
① 敏感面部护理复方油，精油添加量不超过0.5%，10ml基础油加入1滴精油。
② 普通面部护理复方油，精油添加量不超过1%，10ml基础油加入2滴精油。
③ 全身按摩护理复方油，精油添加量不超过3%，10ml基础油加入最多6滴精油。
④ 局部身体护理复方油，精油添加量不超过5%，10ml基础油加入最多10滴精油。