古代女子的养颜心经

我们常常能在古典文学作品中看到作者这样描述女子的容貌：面若夹桃又似瑞雪出晴，目如明珠又似春水荡漾；肌若凝脂，...

“头上倭堕髻，耳中明月珠。缃绮为下裙，紫绮为上襦。行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽着帩头。耕者忘其犁，锄者忘其锄，来归相怨怒，但坐观罗敷。”写的是汉末农家女罗敷。“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”写的是唐朝贵妃杨玉环。那么这些倾国倾城的女子如何使得自己的容颜经后世千古传唱？她们的闭月羞花之貌，沉鱼落雁之容究竟是怎么保养的呢？以下小编为大家总结了这些古代美人的养颜心经:

一、食物养颜

（1）银耳

古人传说，常吃银耳，可以永葆青春，容颜不老。它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。如果女性年老体虚、咳嗽气喘，多食银耳，会很快得到调理和滋补，能够提高造血功能，增进健康细胞的生长。（2）蒺藜

唐玄宗之女永乐公主，自幼瘦弱多病、面容干瘪无光，虽生活在皇宫，但是依然如是，后经民医指点，以蒺藜研碎泡茶饮服后，身体逐渐好起来，竟出落得如花似玉，异常健美。《神农本草经》中也有记载：“久服(蒺藜)长肌肉，明目轻身。”（3）黑木耳红枣汤

黑木耳可清肺益气、帮助身体排出毒素。红枣可以使人气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。此汤可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还有助于消除黑斑。

二、天然“护肤品”

（1）桃花和鸡血

《神农本草经》中有云:“桃花，令人好颜色。”在古代，桃花的美容作用也已被人认知。据传，武则天最宠爱的女儿太平公主常用一种美容秘方，每年农历三月初三采桃花阴干，研为细沫，七月初七收鸡血调和，用以涂面擦身，能使人洁白如雪。鸡血能够治疗各种皮肤病和营养皮肤的作用，因此将桃花与鸡血调和可促进皮肤的新陈代谢，供给充分营养。（2）加有香料的热水和毛巾

热敷是古代皇后美容保健的养颜秘方之一。用特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热水之后，按照肌肤的纹理，细心地敷。长时间使用，能够保持脸上光鲜滑润，富于光泽。

（3）益母草灰

早晚盥洗的时候，取出少许益母草灰，投入面汤或者清水之中，兑和成灰浆，再将灰浆涂在脸上、手上，反复擦揉，一如今天女性使用洁面乳、洁肤乳的方式。据“近效则天大圣皇后炼益母草留颜方”中的说法，益母草灰还能消除老年人皮肤的皱纹，所以对于中年以上的女性具有返老还童的神效。雪肌凝脂，云髻修眉，丹唇皓齿，明眸善睐……美丽，从古至今，永远是女性的追求，永远和女性有一世的约定。

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