学习舞蹈的技巧（25）_【艺涓拉丁舞】

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“拉丁欢乐夜”预告！

艺涓拉丁舞蹈学校暑假班仍在招生！

喜爱跳舞的宝贝儿及家长们：

2016年暑期集训班已正式开课，请有意学习舞蹈的大盆友，小盆友们抓紧时间报名参加！

阳光课程；

我们于6月25日和7月2日在牡丹广场的室外训练课及7月3日在南昌路老丹尼斯外广场进行的小班室外舞台表演课已成功举办，受到广大学员，家长和观众的一致好评，大家表示以后要多多参与这样表演性的锻炼活动，在阳光下成长。

我们还将于7月16日下午7点在南昌路新丹尼斯外广场，和丹尼斯企业、中国跟谁学网共同合作举办“拉丁欢乐夜”专题活动，请喜爱舞蹈的盆友们邀伴围观，届时会有好玩的节目互动，还有奖品送给你哦。

凡现场报名，均送价值1980元的饮水机一台。还有更多优惠等着你。

还在犹豫吗？约起你的同学朋友准备行动吧！

学习步型时应当做到的五点规范要求！

一、方位

一个舞步型，在开始起步时和结束时要知道方位，也就是从什么方位起跳，什么方位结束，这是跳舞的人首先要知道的。

根据规范，共分为八个方位，每一个方位之间为45°，按顺时针转动，每转45°为1/8，转90°为1/4，135°为3/8，180°为1/2，转动一周是360°。每一个方位都标定一个名词。

舞池反向线指示表

二、步型

指定步型的左右脚运动是有规定的，在限定中，应按规范移动。其中包括左右脚前进、后退、左右脚横移、斜进、斜退等。而并步、锁步、跳步、叉形步等步型，也是限定的。

三、步序

指定步型在运动时，足部移动的程序是限定的。一个步型跳几步、它的前后次序以及左右足的准确位置等，都要按规定去做。如在跳华尔兹步时，各种动作跳的步序都是不一样的；并脚换步一小节跳三步；而右转和左转则是两小节跳六步；侧行并步却在一小节中跳四步，翼步男士只跳一步等。它们都是特定的步序。

四、节奏

每一个舞种的音乐都有自身的特定节奏，跳不同的舞种要按不同舞种的节奏运动。如华尔兹是3/4节拍，每分钟为30小节，重音在第一拍上；探戈是2/4节拍，每分钟33小节，重音在每个半拍上，一小节里有四个半拍，即QQQQ。跳一拍时即S，表示为一拍。狐步和快步都是4/4节拍，Q代表一拍，而S则表示为两拍。狐步每分钟跳30小节，快步每分钟跳50小节。节奏的限定，是动作时间质的规范，不能跳错。但在变形花步中，可以根据指定步型的规定节奏加以变化，不断创新变形节奏的舞步。使其在传统风格的基础上，推陈出新，以适应现代审美的需求。

五、转度

指定步型的转度在学习和考试中，要求很严格，不但要做到规定的转度位置，还要清楚地讲述出来上承下接的不同转度，从而确定转度合理性。做右转前三步转度是1/4，最好的下接动作是外侧换步；如转度3/8，最好是下接右旋转或优豫步动作。转度的运用，在舞蹈的偏排时，应充分注意，如果转度合理，可能跳起来就流畅，反之容易断线，失去流动感。

以上五点规范要求，是学习步型时应当做到的。这些步型规范是国际统一规范，是各国跳舞人士学习时的基础教程。通过以上课程训练，可以培养跳舞人士动作的灵活性，掌握传统的风格和规范，在此基础上，再要求跳好每个步型中的半拍节奏和优美的形体线条。