【冠羚大讲堂】第7讲：羊奶、牛奶大pk（1）

导读最近小编有种特别强烈的感觉，几年前问身边的人，几乎没人喝羊奶，但是现在，喝羊奶的人越来越多，为什么呢？一...





导读

几年前，如果你问身边的人喝羊奶还是牛奶，相信大家都回答牛奶，你现在再去问时，有一半会说羊奶，老人、小孩、白领、精英、男士、女士，越来越多的人选择羊奶，为什么呢？一方面是由于牛奶食品安全问题频出事故，另一方面也是因为羊奶本身营养含量很高。



2008年“三聚氰胺”事件、2012年的“皮革奶”事件，牛奶曾经是我们很多人的营养来源，却成为残害人体健康的杀手，这是一件特别令人痛心的事情。2010年4月，新国标正式颁布，但新国标的内容，让原国家乳制品订标组副组长曾寿瀛也感到震惊，“这简直是一夜退回25年前”。若单纯从数值上看，甚至连25年前都不如了，乳蛋白含量从1986年的2.95%，降到了2.8%，菌落总数则从2003年的每毫升50万下调至200万，均为历史新低。

们喝牛奶，是为了补充营养物质,但研究发现，羊奶不但和牛奶一样含有丰富的营养，甚至更全面， 我想应该没人会拒绝这种好事，接下来，我们一起来深度认识羊奶和牛奶，首先请大家思考几个问题：

1、如果你特别渴，不让你喝水，只让你吃奶油冰淇淋，奶油雪糕，或者只给你喝牛奶，你会怎样？

肯定会越来越干。因为牛奶是大分子结构，我知道，蛋白质在体内消化需要酶的酵解和水分的参与，当你很渴的时候，体内水分缺失，如果再用大分子蛋白，就会损耗体内仅存的水分，就会越来越干，越来越渴。





2、如果你便秘，不但不允许你用通便的方式解决问题，还要求你坚持大量喝牛奶，会怎么样？

正常情况下，大便会越来越干燥，便秘越来越严重，这是牛奶上火现象。





3、母乳喂养的宝宝，醒后哭闹，很可能是肚子饿了，给孩子吃饱后会继续睡觉，但如果是牛奶粉喂养，遇到以上情况，家长再冲奶喂孩子，可能会出现孩子不再肯喝，继续哭闹的情况，为什么呢？原因是它喝牛奶后渴了，需要喂水。一般有育儿经验的家长会看孩子的心门（头顶），缺水的孩子一般会出现心门下凹，这时候一定要先补充水分，然后再喂牛奶粉。



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