不想变成烤肉，就这么做！
此时此刻的小编，简直是热的不要不要的。在屋里热，在外面更热，小编觉得再继续下去自己快要成烤乳...
小编
路人
小编，不是有空调和电风扇吗？
那小编也没法儿吹一天啊！只要空调或者电风扇停了，小编还是热啊！
小编
小编，我听说有可以喝的“天然空调”！你要不要试试？
神马？神马？！你说神马！喝的？天然空调？快快，告诉小编，小编要把这个做“空调”的技能get起来！
小编
三仙饮
取金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克，加水煎煮，一般以蚕豆煮烂为度，饮汁食豆。
土茯苓能够清热解毒以除湿;
金银花清热解毒以消肿;
蚕豆利湿排毒。
这道饮品尤其适用于伏天好生痱子、疮疖者。但购买金银花时一定到正规药店，切勿买到山寨版的山银花，以免因一字之差，降火变上火。蚕豆用热水泡发以后更易煮烂。
三鲜饮
取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮即可。
薄荷叶中含有薄荷油，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能够提神醒脑、清心明目;
新鲜竹叶是一味清热的中药，生津利尿;
荷叶主治暑热烦渴，二者都是解暑佳品。
这道饮品所需的都是新鲜叶子，故名三鲜饮。
做法上，别煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，还能除烦止渴。此外，夏天吃荤腥食物时，将食材用荷叶包裹，不但营养不会流失，荷叶中的生物碱还能调和油腻感。
三花饮
顾名思义就是三种花朵做茶饮。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。
野菊花能疏风清热、解毒明目;
荷花消渴止烦;
茉莉花清热解表、利湿开郁。
以这三种花的花朵代茶饮，有消暑解热、芳香开窍，去心胸烦热的作用。
需注意，野菊以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳。
哎，小编人呢？！
小编已经泡茶去了，没大事别喊小编，谁也别拦着我！
小编
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