为了梦中的婚礼,她怒减78斤,穿上了美丽的婚纱!
8个月的努力,让她从大妈变身萝莉!...
都说上天是不公平的
但在长肉这事儿上它比谁都公平
如果你从不注意饮食,不爱运动
就只能一直羡慕别人的身材
她因肥胖
婚礼和婚纱照都没如期举行和拍摄
她产后更是肥胖将近100斤
连小朋友都以为她再次怀孕
公婆都开始劝说她减肥
……
她就是本期主人公
张静
个人档案
姓名:张静年龄:27岁
身高:164厘米
减重前:202斤
减重后:124斤
减重历时8个月,目前正在积极地打造马甲线中!
▲减重前后的张静!
最无能为力的肥胖
似乎每个女人都难逃产后肥胖的噩运,张静也是如此。怀孕前的她有着胖子们羡慕的身材,但在2013年上半年怀孕后,美好的形象便一点一点地被打破。▲看见了什么这么开心?不过真的那个时候好胖呀~
怀孕后的张静,每天都吃得很滋补,饭量也很大,虽说部分准妈妈在孕期会食欲大增,但张静每天吃的量却比一般准妈妈要多,也正是因为如此,怀孕期的她体重一下子暴增到226斤,但这时的肥胖让她感觉最无能为力,为了孩子她还是得每天和以前一样吃东西,但心里总用生完后一定会瘦下来的希冀来安慰自己。
▲胖的时候好像皮肤也不太好
痛苦的工作环境
2014年1月,张静把孩子生下来后,再次上称时,体重还是高达202斤。等到她回到公司上班时,发生的一些事情让她至今感觉都像是昨日重现般在脑海里回荡。▲生完孩子后的张静
▲天哪,地缝在哪!
本以为尴尬就此结束,没想到回到办公室后,同事都用异样的眼光看着张静,而接下来一个月里每天都有接二连三的人来提醒并感叹她怎么变得这么胖了。
办公室里,同事也不再称呼她的名字,每次都直接喊她胖子,只要有关于身材、吃、衣服等相关的话题都能扯到张静身上,并且每次都是以调侃她的肥胖而告终。
可想而知,这些事情张静十分介意。请不要用所谓的玩笑,来伤害一个已经因为肥胖很受伤的胖子“脆弱”的心灵好吗!
▲都说我胖,不跟你们玩了
尴尬的肥胖人生
变胖了以后,张静感觉自己的整个性格都变了,之前乐观、热情、自信、好脾气的她现在变得消极、自卑、脾气暴躁。变胖了以后,张静白天在上班时忍受的来自同事的“嘲笑”,下班回到家后全都发泄到丈夫身上,慢慢的,丈夫也不爱带她出门和朋友聚会了。
变胖了以后,张静变得再也不敢乘公交了,她实在是很害怕别人因她挺着个“大肚子”再给她让座了。
变胖了以后,张静经常听见小朋友说“阿姨,你是不是又要生孩子了”。
▲熊孩子,阿姨只是胖了辣么一点点...
变胖了以后,张静逛商场时,还没有进店以前就收到导购提醒,这里没有她能穿的码。
变胖了以后,公公婆婆都说她胖了之后很难看并经常提醒她需要减肥。
……
▲肥胖时的张静!
张静说,当她是个胖子的时候,她觉得掉眼泪都是一种虚伪,因为旁人总是会认为你的内心跟你的脂肪一样的肥厚。没有经历过胖子生活的人,真的无法懂得被人嘲笑、嫌弃、“孤立”是一种怎样的感受。胖子只有两条出路,“要么让心态变好,要么让身材变好”,而张静选择了后者。
就是要瘦给你们看
为了能瘦下来,张静和很多肥胖的人一样,一开始时盲目减肥,选择节食时,她饿得头昏眼花,实在是没忍住嘴,最后以失败告终;她又试图通过运动来减肥,但一个孤单的胖子,每天运动时都是形单影只的,张静又放弃了;看到了广告里说减肥茶能减肥,特意囤了一堆打算长期喝,但每天只会拉肚子,张静都恨不得住进厕所;当她又开始使用市面上常见的产品减肥时,身体却减出了问题……▲呜呜~证件照的脸撑满了整个画面~
“我”的瘦身秘密武器
扔掉妻子减肥产品的丈夫为了让妻子不再胡乱减肥,开始帮妻子把关并亲自寻找安全、有效的减肥产品。有一天,丈夫下班回家并带回了一张康宝莱的宣传单页,上面营养+运动的健康理念以及减重效果深深吸引着张静和丈夫。第二天,张静和老公就去了俱乐部,也正是因为如此,张静遇见了此生的福星——她的营养顾问。▲在俱乐部和营养顾问一起的张静
1. 早晚用蛋白混合饮料代餐
减肥想要成功的关键在于每天摄入的热量
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