安全温和—最简单的感冒预防

春末夏初，虽然整体气温升高，但气温冷热多变，昼夜温差大，极易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以目前也是感冒、发烧等呼吸道系统疾病高发期，尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群，更是容易“中招”！...



春末夏初，虽然整体气温升高，但气温冷热多变，昼夜温差大，极易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以目前也是感冒、发烧等呼吸道系统疾病高发期，尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群，更是容易“中招”！

很多人通常会考虑去医院、或是打针吃药，但是，是药三分毒，药物固然能在一定程度上提高人体的免疫力，但也不可避免会产生一些副作用，特别是老人、小孩身体机能相对较弱，长期盲目用药，不仅会形成依赖，削弱人体的自愈能力，还会加重身体的负担，引发其它等问题。

对于常见的感冒发烧问题，我们通常建议顺势而为，采用温和的精油进行物理降温，这时候欧薄荷精油是很好的选择。滴几滴在热水中，用毛巾敷在动脉关节处，可以快速降低人体温度。

说起对付感冒问题，就不得不提一下尤加利和百里香精油，它有很好的抗菌、退烧、抗呼吸道感染等效果。其中以史密斯尤加利或柠檬尤加利更加温和，更适合老人、小孩使用。

此外，净化杀毒的柠檬草精油、温和百搭的柑橘精油也是非常不错的选择，尤其是柑橘精油，安全性极佳，婴儿都可以安心使用。

虽然，我们这里介绍的精油主要是以温和的抗呼吸道感染为主，并非其他人不能用哦~如果你希望得到更具有针对性的诊疗效果，或者觉得自己在对成人和老人小孩用量的把控上比较疑惑，可以咨询自己的芳疗师或者联系我们，定制一些抗感冒、预防发烧的精油备在家中，做到真正的防患于未然。

香海岸官方网站:http://www.spachelsea.com/

关注香海岸官方微信公众号，更多好文章：

    关注 chelsea香海岸