所有世俗的爱情都离不开一句“多喝水”

我感冒了——多喝点水就好了我肚子疼-——多喝点水就好了我嗓子疼——多喝点水就好了我胃痛了——多喝点水就好了我...

大脑制造出来的内啡肽被称为“快活激素”，而肾上腺素通常被称为“痛苦激素”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以被排出体外，方法之一就是多喝水，嗯，和跑步、大哭同样的道理。英国东伦敦大学的研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。

上火的时候，喝再多水也没有用？

发起胖来，喝口水都会长肉？

很可能是你根本没喝对水

人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，如果是糖水或放入营养物质的水，就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是最好的。

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。软糯热腾的稀饭更容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，将肠胃中的有害物质带出体外。便秘有很多原因，如果是因为肠动力不足，不妨大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

记住，不要小口小口地喝，水流速度慢的话，水很容易在胃里被吸收，然后变成小便。

当人熟睡时，身体内的水分长时间流失，血液的粘稠度会变得很高，很容易引发心肌梗塞等心脏疾病。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减轻血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。所以，睡前喝杯水，对心脏病人来说是很好的习惯。

如果想减肥，但又不喝足够的水，身体脂肪不能进行代谢，结果可能是越减越肥。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒素要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后喝一些水，帮助消化的同时，肥肉也跟着一点点消失啦！

温馨TIPS：抱儿泉天然矿泉水水质富含多种活性矿物，钙、镁、锶、偏硅酸，等等，对人体健康的影响极为明显。可以直接畅饮，口感清爽甘甜。

水质呈天然弱碱性、小分子团、清纯甘甜，泉水清澈如玉，富含多种矿物质微量元素，常饮此水可中和人体内的酸碱平衡，改变酸碱性体质，提高人体免疫力。我们不仅要喝水更要喝好水，抱儿泉天然饮用矿泉水是您正确的选择。

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