【转转健康】中秋来临聚会饮酒要适量 专家：醉酒后仰头睡很危险

近日，有媒体报道海南一婚礼上伴娘因酒精中毒，呕吐物堵塞呼吸道窒息死亡引发热议。过量饮酒危害到底有多大呢？...





近日，有媒体报道海南一婚礼上伴娘因酒精中毒，呕吐物堵塞呼吸道窒息死亡引发热议。过量饮酒危害到底有多大呢？

“过量饮酒会导致急性酒精中毒，严重地会像这位女士一样引发死亡。”河北医大一院急诊科主任医师张瑛琪提醒广大网友，中秋来临聚会饮酒一定要适量，醉酒者要避免仰头睡，尽量采取侧卧，降低呕吐物误吸致死的危险。

每逢节假日 医院饮酒过量就诊患者增多

“一般来说，一到节假日朋友聚会增多的时候，医院急诊里饮酒过量引发酒精中毒的患者就会增多。”张瑛琪告诉记者，从今年夏天开始，因为聚会喝酒过量导致急性酒精中毒的患者基本每天都会见到。

据了解，前往河北医大一院急诊科就诊的患者多数是急性酒精中毒，表现为烦躁、恶心、呕吐、急腹痛等症状，中毒状况较轻的人脾胃会损伤，情况较为严重的还会引发急性消化道疾病，甚至危及生命。

“中秋节即将到来，大家免不了亲朋相聚，喝酒助兴。”张瑛琪提醒广大网友，过度饮酒会使身体出现多种不适症状，假日期间饮酒一定要量力而行。

警惕！醉酒后仰头睡很危险

俗话说“酒逢知己千杯少”，聚会中我们常常见到人会喝得酩酊大醉，有的会出现烦躁表现为大闹不止，有的则会仰头一躺便呼呼睡了过去。

张瑛琪指出，针对烦躁患者，医院一般会采取补液方式来降低其体内酒精含量缓解其烦躁情绪。“最需要引起大家注意的是这些呼呼大睡的醉酒者，一定要避免仰头睡，采取侧卧的方式。”

醉酒后的人多为饱食，胃内有大量的食物，且过量饮酒的人常会有恶心、呕吐等不适，由于呼吸道和消化道共同连接口咽部，若平躺，呕吐物不容易呕出，容易进入呼吸道。如果不能及时将呕吐物排出气道，将造成非常严重的后果，如吸入性肺炎，甚至造成窒息、呼吸衰竭，从而给醉酒者带来生命危险。

记者了解到，临床上常遇到这样的酒精中毒患者，而醉酒呕吐导致窒息的案例也时有发生。

“一般来说醉酒者往往意识都不太清楚，自主照顾能力差。”张瑛琪建议，醉酒者身边一定要有亲朋好友守护，在他仰头睡时帮助他进行侧卧，这样即使有呕吐物也很容易排出，同时吸入气道的呕吐物也容易流出，可以有效降低误吸的危险。

专家：饮酒要适量最重要 空腹喝酒要不得

据了解，饮酒过量对于肝脏损害最大，这是因为酒精要通过肝脏代谢，作为分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解，一次大量饮酒，可导致肝脏活性减弱。

“饮酒过量会对身体损伤不小，避免这些最好方式就是适当饮酒。”张瑛琪对记者讲到，此外，针对广大网友她还提出以下建议：

   一、不要空腹饮酒。

张瑛琪认为，饮酒前可以适当进食一些食物或者牛奶、酸奶等，胃中有食物会降低身体对酒精吸收，减轻其对身体的损害。

二、饮酒不宜过快，饮酒中间可适量喝水。

据了解，在喝酒期间大量饮水可以稀释血液中的酒精，从而减轻身体对酒精吸收；此外，多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素能保护肝脏。

三、饮酒前要保持身体良好作息

张瑛琪指出，饮酒前身体要尽量保持良好作息，休息较好时身体免疫力高，在饮酒时身体机能会处于较好状态。反之，如果身体处于较差状态时，要尽量控制量，减少酒精对身体损害。

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    哪些人不适宜饮酒？

1、高血压、心脏病病人：酒精，一是兴奋大脑，使感情激动；二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而导致死亡。或发生心律不齐，心跳加速等不良症状。

2、妊娠期妇女与儿童：孕妇如喝酒，可以使胎儿产生酒精中毒症，易导致畸形与流产等情况。儿童时期养成喝酒的坏毛病，不仅荒废学业，变成行为异常的小酒鬼，还易走上犯罪道路。这是不言而喻的事情。

3、肝炎病病人：酒精进入人体，对肝功能有抑制与毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地喝酒等于慢性自杀。

4、胃肠病患等：其它如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎和眼病等都不宜喝酒，有痔疮的人也不宜喝酒。

5、近视眼、青光眼患者不宜过多喝酒：喝酒对视力同样有影响，酒里含的甲醇，对视网膜有明显的不良反应。此外，酒还能够直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，造成眼睛适应光线能力下降。所以，近视眼、青光眼患者不宜过多喝酒。

（图文源于网络）

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