无法解释的焦虑

 

比如我先征服自己

曾经我收到过一封邮件:

前段时间，我被调动了工作岗位，严格意义上来说，调动之后职位升了，对我来说是个好消息，因为这是我自己都没有料到的升迁，而且调动之后，工作地点离家人更近了，听到消息的当晚，我想跟家人庆祝一下，约了庆祝晚餐，快下班的时候，我脑中闪现了一个念头：“我会被要求加班。”果然当晚有很多工作，其他人都在加班，虽然我的工作已完成，我还是主动留下来帮助同事，因此耽误了和家人的聚餐。本来七点所有工作都忙完了，我还可以赶过去，但是当时我没有这样做，直到晚上九点才出发，期间两个小时我一直在办公纸发呆，并且懊恼我为什么故意用加班去错过庆祝晚餐，把本来的好心情弄得一团糟，家人的喜悦也因此削弱了。

自此之后我很长一段时间，经常丢三落四，明明知道东西不该放在那里，应该归于原位，便于下次寻找，但我还是任由自己随手就放在了不该放的地方，导致经常找不到要用的东西，工作效率一直下降，我很担心我现在的状况，您能帮帮我吗？





对于这封邮件，我一时并不知道怎么回复，因为能感觉到咨询者的焦虑，却没有方法解释清楚他的焦虑在什么地方，后来我问了一位擅长精神分析的老师，他说，很显然，咨询者在用自己控制不了的失去使自己由成功者变成失败者。一个失去接着一个失去，先是用加班失去准时聚餐的时机，接着用发呆懊恼失去了还可以参加的半个聚餐，到最后把自己及家人的好心情都失去了。短短的几个小时，由于自己那种莫名其妙的焦虑，不仅没能让他体味成功的喜悦，反而变成了自我感觉的失败者。

老师接着说了威廉·史泰隆的案例：在他的回忆录《看得见的黑暗》中，他描述了从纽约到巴黎去领取著名的奇诺戴尔度卡世界奖的事情，那个奖每年会授予一位杰出的科学家或艺术家。史泰隆被告知获奖后，在颁奖仪式前四个月自己开始有了很大的心理上的波动，他写道胜利之日变成了一场噩梦，阴暗聚集在我身上，一种恐惧感和疏离感，首当其冲的是一种令人窒息的焦虑。

史泰隆出席了颁奖仪式，但他却以要去见一位朋友的托词拒绝参加获奖之后的正式宴会，然而那个宴会在数月前就宣布了是颁奖活动的重要一部分。最终，史泰隆被要求留在了宴会上，进行到一半他发现他丢了那张刚刚被奖励的25000美元的支票，情绪也失去了平衡。受内心痛苦的影响，他吃不下、睡不好；最终，成功将他带到了自杀的边缘。





对于精神分析师来说，这种例子并不陌生，许多人努力工作以期望达到某个目标、获得某项成功，但是当成功后心理反而如洪水般的崩溃了，生活中鲜活的小例子也不胜枚举，比如高考之后考生普遍感觉失落、空虚和焦虑，这种感觉估计很多人都经历过，与高考不同的是，本案例是一种自己无意识的焦虑，已经到了自己无法控制无法调节的地步，他不断用失去平复心中的那种无明焦虑。

对于本案的咨询者来说，他以加班为理由故意使自己迟到甚至逃避掉，类似于身体里的某种内驱力来破坏他的成功，让他用失去某些东西的挫败感代替提心吊胆的成功感，因为他太担心职位调整之后对别人的影响，比如，突然的调动同事们会不会不认可，这么多优秀的人，为什么偏偏自己调动了？会不会有人认为自己是用了什么手段才导致的调动？或者会不会有人认为在本单位不愉快才调动的？

咨询者可能害怕的正是这种不自在的感觉，虽然调动是自己开心的事，但是现在的工作状态让他更适应，比起调动来说让他更有安全感，更容易说服自己的实力。

当我把案例和猜测通过邮件发给他的时候，我得到的回复是：老师你太神了，案例我感同身受，而我正是因为心里有太多的顾虑，让我以一种消极的态度应对，其实我应该用积极态度迎接新生活的。





再一次的回复我写到：

焦虑对于你来说，是困惑也是动力，你完全可以将其转化为让别人认可你的行动力。对于工作的调动你应该欣然接受，因为任何一次的人事调整，都是上级仔细考察考量的结果。升调的新工作是领导对你过去的认可，同时也是想给你一个更好的发展空间，当你在新的工作岗位上发挥更大的作用，实现更大的价值时，你的焦虑自然也就消失了，所以你需要的是自信和面对未来的勇气，加油，相信你自己！

再后来收到回复是感谢了，他很胜任新工作，可以经常回家，整个人精神状态好了很多。



本文运用精神分析法解答求助者，写出来大家共同学习进步用。