超市4种奶并非真牛奶

现在市场上的牛奶种类越来越多,但是，是不是所有的都是真的牛奶呢？今天小编就为大家揭晓牛奶中的大秘密...

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现在市场上的牛奶种类越来越多,但是，是不是所有的都是真的牛奶呢

今天小编就为大家揭晓

牛奶中的大秘密

让你看看你所谓的牛奶是不是如广告所说一样

1乳饮料

真相这个真的只是饮料

跟牛奶没任何关系

不信的话可以看看配料表

配料表的第一位并不是牛乳

而是饮用水

乳饮料是以水为主

加入牛奶或乳制品、糖

或甜味剂添加剂调制而成的

建议如果想要从牛奶中吸收到营养

那就不要选择这类乳饮料啦

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2儿童奶

真相这种牛奶加入较多的糖或蜂蜜等

让孩子一喝就上瘾

想要再换成普通奶就难啦

会让孩子摄入的能量超标

增加发胖的可能哦

至于配料表中显示的益生元、鱼油等

只是杯水车薪啊

含量少之又少

建议并不是孩子一定要喝儿童牛奶

只要好好吃饭

喝点普通奶或优格乳

这样的营养成分足以满足孩子的发育啦

3红枣奶、巧克力奶、核桃奶、麦香奶

真相这是用了添加剂的调制奶

所谓的核桃、红枣、麦香、巧克力等

都属调味奶

牛奶添加量非常少

喝出来的香浓奶味

一般都是香精的作用哦

建议实在需要

那就直接吃红枣核桃巧克力吧

4早餐奶

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真相这种牛奶虽然比乳制品好一点

但是营养还是不及纯牛奶

一般是由鲜牛奶、麦芽粉

白砂糖、果蔬纤维等制成

所以味道稍稍香甜一些

味道虽然不错

却把牛奶稀释了

降低牛奶其中的蛋白质含量

建议选择纯牛奶搭配果蔬、坚果等其它配菜

搭配出更全面的营养

如果时间太急

那就选择早餐奶

饱腹感比较强

5高钙奶