葡萄糖胺和软骨关节健康
葡萄糖胺经常和骨关节健康联系在一起,那么葡萄糖胺存在于骨关节的什么部位?以何种形态存在?缺乏葡萄糖胺会带来什么影响呢?今天的小知识来全面地为你解答。...
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葡萄糖胺经常和骨关节健康联系在一起,那么葡萄糖胺存在于骨关节的什么部位?以何种形态存在?缺乏葡萄糖胺会带来什么影响呢?今天的小知识来全面地为你解答。
葡萄糖胺和关节软骨
1关节软骨
关节软骨为关节表面的薄层透明软骨,它表面光滑、附有滑液,由软骨细胞和细胞间质组成,间质由坚韧而有弹性的凝胶状基质和胶原纤维组成,软骨细胞散在基质的小腔内。
软骨存在于骨头末端的组织,在骨头与骨头的接缝处,可避免骨头间互相摩擦所造成的僵硬与疼痛。简单地说,软骨就像车子的避震器,它能够提供像避震器一般的功能,防止骨头间因身体活动所产生的磨损与破裂。我们也可以将软骨想象成是一块超强海棉,当关节呈休息状态时,软骨会如海绵般吸入大量水份(更精确的说法是润滑液),活动时则会将吸入的润滑液挤出,只要关节不断地活动,润滑液就会不断地在软骨间流动。所以,软骨的海棉特性使它扮演着避震器般的角色;当骨头因活动相互碰撞时,末端柔滑的软骨会让互相接触的两个骨头平顺地滑过,缓冲了身体及骨头间每天数以千次计的磨擦及可能造成的破裂。软骨的主要成分是由水(70~80%)、胶原蛋白(10~15%)及蛋白多醣(10~15%)组成。软骨的网状架构中有许多软骨细胞,就好像小工厂一样,可以生产新的胶原蛋白、蛋白多醣及酵素。
可以看出,水分是软骨占比最大的成分,而除掉除掉水分,剩下的物质当中,有20%是软骨细胞,其余的80%,是由葡萄糖胺和胶原蛋白组成的。
2葡萄糖胺
葡萄糖胺(Glucosamine)是天然且大量存在于身体内的一种重要成份,是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成份。
通过以上对软骨的介绍我们也可以了解到:软骨,主要是由葡萄糖胺及胶原蛋白组成的,葡萄糖胺,是启动软骨自我修复的主要营养物质。
葡萄糖胺在软骨中会刺激软骨细胞生产更多的胶原蛋白及蛋白多醣;软骨中葡萄糖胺愈多,新生的胶原蛋白及蛋白多醣就愈多,能吸收交流的润滑液也愈多,关节软骨自然也愈健康。换言之,身体内的葡萄糖胺能直接作用在软骨细胞上,帮助身体自行活化、修护受损腐蚀的软骨。
缺乏葡萄糖胺带来的问题
关节病变的主要根源在于软骨损伤,而软骨退变及受损的主要原因则是体内缺乏葡萄糖胺。所以用一句很形象的话说:痛在关节,根在软骨,而根源是由于缺乏葡萄糖胺。正常情况下,关节之间摩擦力很小,不会造成磨损,除非过度使用或损伤。造成骨关节病的主要原因是合成软骨成分葡萄糖胺的含量不足,同时滑膜分泌胶原蛋白及透明质酸减少,导致软骨细胞代谢性异常,软骨细胞无法合成胶原蛋白,引起软骨退行性变化。以及软骨边缘和软骨下骨反应性增生形成骨刺,使软骨由于长期磨檫而受损,并由此引起滑膜滑囊炎症,炎症因子侵入,使滑液分泌不足或过量,导致关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。当年龄增长,体内的葡萄糖胺及其它软骨的组成成分会流失。随年龄增长,经历了数以百万次的身体活动后,缺乏新生细胞的软骨便会开始磨损、破裂及变薄,位于骨头末端退化的软骨再也无法防止骨头之间的相互摩擦,于是在手指、膝盖、脚跟、臀部、背部等关节处,一旦身体活动,便会出现僵硬、疼痛等难耐的现象,即俗称的关节炎。
葡萄糖胺的含量随年龄增长降低
葡萄糖胺有一个特点,就是会随年龄增长合成减少。其中关键的年龄节点在30岁。虽然可能在这个时候大多数人未感觉到关节不适,但是如果不及时补充,软骨的损伤将为以后的人生带来很多不便。
据数据统计,30岁以后,体内的葡萄糖胺急剧下降,而到了45岁以后,体内的葡萄糖胺仅相当于18岁的18%。• 少年时期人体内葡萄糖胺的含量呈上升趋势,因而身体不断长高、喜欢运动;
• 25岁左右葡萄糖胺在人体内的含量达到高峰,骨骼运动能力最强,人体几乎不再长高;
• 30岁左右葡萄糖胺在人体内的含量不断降低且不再生成,部分人会经常感到全身酸软,运动能力下降;
• 60岁左右葡萄糖胺在人体内的含量已微乎其微,人的身高比年轻时矮小,走路腿软、关节疼经常发作;
• 70岁左右人体内的葡萄糖胺几乎耗损殆尽,人不但驼背,且免疫力和体质都很差,运动能力低下。
葡萄糖胺对骨关节健康至关重要,及时有效补充是关键!
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注:纽崔莱健骨精华,在海外称葡萄糖胺乳香片
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◆ 成人每日进食两次,每次两片,随餐服用更佳。◆ 富含葡萄糖胺和柑橘生物类黄酮素,有助于修理和维护结构周围的关节和骨头,帮助保护、润滑、靠垫软骨,,让您的骨骼更加强韧。
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葡萄糖胺乳香片可以帮助您:◆ 加速软骨细胞的再生与修复,提供关节建造。修补软骨组织,肌腱韧带的主要元素。
◆ 减轻关节软骨,骨头和邻近结构的损害,帮助关节组织再造。
◆ 刺激软骨弹性组织的修复再造,预防软骨失去弹性.舒缓关节炎.控制滑膜分泌的平衡.避免关节枯萎。
◆ 舒缓关节炎.神经炎、韧带炎、肌腱炎、痛风等风湿症状。
葡萄糖胺
◆ 近年欧洲医学界主导研究发现,服用葡萄糖胺对软骨组织修复有极大的帮助。
◆ 葡萄糖胺是人体内氨基酸和醣合成的有机物质,通常人体内储量丰富。
◆ 葡萄糖胺是软骨中结构性蛋白质的最重要成份,是修补关节软骨的必需物质。葡萄糖胺还可缓解关节炎引起的疼痛,且不会引起副作用,在欧美地区的人们已把葡萄糖胺列为关节保健重要食品,每日服用葡萄糖胺,加上适当的运动,会减低关节炎罹患率,舒缓关节炎的痛楚功效相当显著。
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◆ 著名的天然抗炎剂,临床研究已显示,它可以减轻骨关节炎、风湿性关节炎患者经常使用皮质类固醇的需求。虽然皮质类固醇对减轻疼痛和发炎高度有效,但却又存在副作用,而植物纤维酵素含有类胆固醇型式的化合物,可减轻由关节炎引起的发炎症状,是天然又安全的方式。
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◆ 长久以来被印地安人所喜爱,是一种天然减轻关节疼痛的药草
产品成分
葡萄糖胺是关节液中的重要构成物。随着年龄增加,我们身体产生的葡萄糖胺越来越少。临床研究证明每天补充1500mg盐酸葡萄糖胺可以显著提高关节功能, 改善关节软骨。我们还配以乳香,这是一种古老的印度草药,数百年来一直用来改善关节健康;还添加了菠萝蛋白酶,这是一种抗炎成份,可以保护结缔组织健康。葡萄糖胺的作用机制
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葡萄糖胺:美国、欧盟、日本公认对骨关节具有积极保护作用的营养品
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