冬天的气温非常寒冷，也会让人觉得非常干燥，所以有很多人都会感觉身体不舒服。作为刚生完宝宝的产妇，身体非常脆弱...
冬天的气温非常寒冷，也会让人觉得非常干燥，所以有很多人都会感觉身体不舒服。作为刚生完宝宝的产妇，身体非常脆弱，还没有完全恢复好，因此产妇会觉得更加不舒服。所以，产妇要怎样防冬燥呢？
1.减少洗澡的次数
有些新妈妈每天都要洗澡，但是在干燥寒冷的冬季，产妇还没有完全恢复，要是频繁洗澡的话，很有可能会生病，所以如果身体还干净的话，平时可以隔两三天洗一次澡，这样就不会造成皮肤上的皮脂腺分泌减少，皮肤也不会过于干燥。另外洗澡水的温度不宜太热。
2.合理使用洗沐产品在冬天，产妇洗澡尽量不要用洗沐产品，原因在于这个时期女性皮肤比较敏感，如洗沐用品选取不当，使用了含有化学物质的产品，就会刺激皮肤，使皮肤变得干燥。所以，最好是少用洗沐产品，或是选择专用产品。
3.提高室内的空气湿度室内的湿度最好控制在40%左右，这个温度对人的皮肤最好。产妇可以在房间里使用加湿机来提高室内湿度，若开了热空调的话也可以多放些水，这样能够起到提高空气湿度的作用。如室内的空气湿度过低，会让人觉得非常不舒服，同时易引起产妇疲劳、烦躁和头痛等症状，影响产妇心情和身体恢复。
4.补水和补充维生素干燥的季节要多喝水，还要多补充维生素，因此，产妇一定要适时适量地喝水，同时要多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，能够让皮肤变得舒适一些。
关注 保定市妇幼保健院
微信扫一扫关注公众号
