六一读书成长互助社区读书感受（七）

学员读书感受（七）（想加入本群学习，请咨询活动助理：安娜　微信：anna110106）语恒

先要说声抱...

学员读书感受（七）

（想加入本群学习，请咨询活动助理：安娜　微信：anna110106）

语恒

先要说声抱歉，这个月一直在忙考试的事情，其实读书一直是断断续续的。每天的十页书其实花不了多少时间，但心思不在读书上，读过其实跟没有读没什么差别，所以中间我都停了好几天，等自己能静下心来时再多读几页。

这个月读的是《遇见梦想成真的自己》，到现在其实还没有读完。但这本书给我带了很大的感触。首先就是对自己负面情绪的接纳，之前我一直是在试图掩盖自己的负面情绪的，认为负面情绪是不好的，我是不应该产生这种情绪的，也形成了很多固定的思维模式。现在，当负面情绪出现时，我不但全然地去经历它，更努力地释放它，让它不在自己的身体里继续积累。然后就是打破自己固有的思维模式，面对同样的情形学会换不同的角度去思考去面对。

只要你在抱怨，不管是口头上抱怨或是心理上沉默的抗议，多少都是受害者的心理在作祟，抱怨是最无效、也是对我们成长最没有帮助的行为。

潇潇

假日小记

当夕阳隐去了最后一滴血色，暑气也收敛了剩余的威力，我和女儿便欣欣然下楼去。

寻一块宽敞的空地，以周边的甬路牙为界，一场趣味横生的羽毛球pk赛便在薄薄的暮色里拉开了战幕，那一棵棵葱茏的绿树就是热情而又执着的观众。

小小的白色球在我们头顶的上空飞速地来回穿梭，划出一道道力与美交织的圆润的弧线，我们接、拍、抽、打、钩、挑、扣……各种动作齐上阵，只要能把球打入对方场地，我们竭尽所有之能事，至于动作是否标准，姿态是否优美，都不在我们打球的范畴。

那小球一忽高高的，似欲乘风归去，我们便高举球拍，一跃而起，使出大力啪的一声拍过去，却往往过了界，招惹来对方一番幸灾乐祸的狂笑，连那树木都被笑得震颤起来，抖落下一地的疏影离离；一忽又低低的，要低到尘埃里，我们便迅速放低身段，眼瞅准，手握稳，狠狠一个上挑，小球嗖地弹跳起无限高，我们满心期待它能载着希冀载着梦想越过中界稳稳地落入对方场地，却不曾想它只在高空中打个旋儿便开始快速垂直下落，然后就四平八稳地舒舒服服地躺倒在自家场地，这乌龙摆的真是够气人，这无疑又招惹来一阵尖锐的狂笑。渐暗的天光里，那一丛浓密的树影也晃动起来，墨色铺得更深更远了，那白色的小球也罩上了一层朦胧的灰色，我们都不得不瞪圆了眼，高度集中起所有的注意力来。有时谁为了接住一个远球，拼命地迎过去，一不小心脚底下就是一个大趔趄，险些摔个屁股蹲，而这拼命三郎的精神往往是徒有一身伶俐动作，却还要眼睁睁地看着球坠落在眼皮底下，故意嘲讽般的弹起一个幽雅的弧度，惹得场上再次笑声一片；有时这小球还故意地跟我们开开玩笑，明明它就从头顶飞来，明明手起拍落恰好击中，可偏偏就不偏不倚地砸在了脑瓜顶上，故意让你小痛生小恨，却打也不是骂也不是，还要满心里仍都是喜悦，不能有一丁半点的失落。即使那个最终的落败者也仍是欢畅无比。

是的，在这一场比赛中，我们都无比欢悦，无比痛快，无比酣畅，我们都只是在这样的一场运动中寻得肉身的狂放，精神的极乐，灵魂的激荡，与这身心的淋漓尽致相比，输赢又算得了什么呢？

悠悠假日长，给我一次挥汗如雨的经历，与我一场心驰神往的流浪，我心足矣！

安娜助理

做个“刚刚好”的妈

九月，我和阳阳共同成长；九月，适着做一个刚刚好的妈。

孩爸的工作性质是，长期在外，恰巧最近母亲回老家。我和儿子过起了少有的“二人世界”。“二人世界”是一种考验，这种考验不只是生活的忙碌，还有成长的“碰撞”。其实没有哪个父母不为孩子而竭尽全力，但是最的愿望却不一定给孩子带来最好的结果，我也一样。在这一个朋里，我不断的在调适自己，不争做最好的母亲，只求做那个“刚刚好”的妈。

“刚刚好”的妈不再苛求

不苛求孩子的“完美”。允许他是一个既有优点又有缺点的孩子，告诉自己孩子在某些方面擅长，而在某些方面是短板是正常的。积极发现孩子的闪光点和成长过程中的点点滴滴进步，不放大孩子的缺点和不足（一直做的还有进步空间）。遇到事情，力争冷静，客观的分析，判断，练习运用“我――信息”处理。

“刚刚好”的妈不是万能的

妈不是万能的，也不是完美的，是真实的。无论是在经济上，精神上适度承担，才是明智的。这个月，我经常说“哎呀！男子汉，我尽力了，你来吧，我们一起想个办法。”我不在硬撑了，我有不明白的，做不到的，是不是也很正常，你会也可以教教我（感觉这招超好用，现在经常被“教育”）。

“刚刚好”的妈也是孩子的“小棉袄”

“碰撞”过后，亲子关系越来越和谐了，我们聊的话题也越来越多，走进孩子的内心世界，我对这个十岁少年也会有钦佩，他不争一时长短，不计一事得失，旁人眼中的“老实”，他却有自己的解读，“做大事者不争小利”拽拽的一句话，还真让我有点汗颜。

九月，读书的感悟，学习的心得都有，但我更愿意分享与孩子之间的收获，现代女子做大事的很多，我却安于陶醉于“家有吾男初长成”的苦与乐，更感慨孩子的成长之快，在生命的长河中，溜走的美好时光已很多。