海参君，请让时光对他们温柔些

寂静的冬夜，窗外又开始飘雪了，每当这个时候，总是格外挂念父母。我会给家中接连打去几个电话，提醒父亲少喝酒，叮...



寂静的冬夜，窗外又开始飘雪了，每当这个时候，总是格外挂念父母。我会给家中接连打去几个电话，提醒父亲少喝酒，叮嘱母亲注意保暖，小心摔倒，总是担心他们照顾不好自己。



是的，父母亲越来越让我牵挂了。时间的年轮开始悄悄爬上了他们的额头，鬓角出现了一缕缕的白发，岁月冲蚀了他们挺拔的背脊，他们的眼睛也失去了往日的韶华。爱美的母亲开始不爱打扮，从前风风火火的她身体动作开始缓慢，记忆力也大不如从前。劳累一生的父亲身体状况欠佳，去医院的次数越来越多了。生育了我生命、用青春换来我成长的人，他们老了...



人至老年，气血渐衰，精力不足，脏腑功能减退。绝大多数的人从50岁以后便出现心、脑、呼吸、消化、泌尿和动力系统功能退化的一系列表现。如心脑血管系统衰退时，常出现心悸、气短、头晕、记忆力减退、反应能力下降、感觉迟钝等症状；呼吸系统功能减弱，表现为咳嗽、痰多、易感冒、发热等。同时人到老年常患有骨质疏松、睡眠不佳、食欲不振、肝肾功能减弱等病症。



这些都与体内 DHA 的减少有很大关系。因此良好的营养食品对老年人更有立竿见影的切实功效。海参恰恰是这样一种易消化、利吸收、营养价值高又全面，最适宜于老年人的补品。



预防和控制各种老年病症的主要办法是食用高蛋白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易吸收的营养食品来调节控制。海参不含胆固醇。海参含有大量的低分子肽在人体肠道内保留刺海参中的多种营养成份，极易被人体吸收利用，并具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等作用。海参含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子；硫酸软骨素又能延缓、细胞的衰老，这一切都能促进人体的新陈代谢，起到防止衰老、延长寿命的作用。



海参作为一种纯天然的绿色食品，对老年人恢复体力，强身健体、祛病防病有重要的作用，是老年人的保健养生佳品。

下面，小编向大家推荐几种适合中老年人的海参食疗配方。

1、糖尿病患者的食疗配方

海参3个，猪胰1个，鸡蛋1个，先放入锅内蒸熟，然后再加地肤子和向日葵蕊各6克，用水煎热，煮熟服食。

2、脑血栓患者的食疗菜谱

海参4个，再把猪蹄2个去毛洗净，同放入锅内加水煮烂食用（老年人体弱、便秘、动脉硬化者也可食用）。

3、冠心病患者的食疗菜谱

海参250克洗净，切成丁块，然后把糯米100克淘净，与海参一起放入锅内加水煮熟，放冰糖200克拌匀食用。

4、阳痿患者的食疗菜谱

取海参适量，粳米或糯米100克，先将海参浸透、洗净、切片，加水炖煮烂后，入粳米同煮成粥食用。

5、神经衰弱患者的食疗配方

先把海参20～30克洗净切碎，粳米200克淘洗干净，与海参同锅加水煮成粥，每日吃粥1～2次，连续食用。

6、高血压、血管硬化的食疗配方

将海参50克泡开洗净，入锅加冰糖、水适量，炖烂、每日早晨空腹食用，每日1次。

父母老了，身体不如以前了！这是长大后，我们每一年都会发现的问题，尤其是到了冬天，即使穿着再多，身体也会不由得瑟瑟发抖，感觉身上的每一处关节都在摩擦，异常的难受。 这些，都是因为父母的年纪大了，身体素质差了，抵抗力低下了，而解决这些问题最好的方式，就是让父母好好补补身体，所以，天冷了，别忘了给父母送点海参！

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