健康有道专家提醒:进补不当反伤身

 

记者:您常吃补品吗?观众:吃 记者:别人吃什么补品自己就吃什么补品吗?观众:大概差不多 记者:只要是补品吃了...



记者:您常吃补品吗?观众:吃 记者:别人吃什么补品自己就吃什么补品吗?观众:大概差不多 记者:只要是补品吃了就对身体有好处吗?观众:应该有好处 记者:现在我来到了沈阳市中医院,我们听听呀蒋主任是怎么看的。记者:现在很多人都喜欢吃补品,超市里面有卖各种补品的,看着人家吃什么补品,我们就吃什么,这样对身体好吗?专家:补品也是药,对人体有补益作用,就应当按照中医的思想去进补。中医讲的气血阴阳,望闻问切。你让中医大夫给你把把脉,看看舌苔脉象,给你看看是阴虚阳虚气虚还是血虚。如果是别人吃什么,你就吃什么,是药三分毒嘛!要辨证施治。所以一定要按你的体质去选择补品,根据你的身体状况去选择,这样才能有利于身体健康。记者:不同体质的人,怎样调补呢?专家:中医认为食物也都是有药性的,所以大家都知道药食同源。其实咱们日常吃的食物呢,比如鸡肉啊、鸭肉啊,它也有一个药食性。你比如说你要是阴虚体质的,你吃点儿鸡肉啊、鸭肉啊,他能够补阴。你如果是阳虚体质的,你就可以吃点牛羊肉,对身体比较好。你要是血虚病人,你就可以吃点桑椹,药材比如当归、龙眼肉啊,这些都是补血的。你要是气虚患者,你可以吃点利肾气的,我可以吃点儿象黄芪呀这样的药物,根据自己的身体状况,是阴虚阳虚这种状况来进行食疗。记者:我有一邻居呀,5O多岁了,他吃雪哈打羊胎素。,很年轻,后来呢得了乳腺癌。,这是和她不当进补有关系吗?。专家:正品的雪哈和羊胎素是有一定的好处和益处的,但如果你吃了不是正中的雪哈和羊胎素,里面含有雌素的,就会有很多副作用。在更年期呢,就会得一些肿瘤类疾病,所以进食补品一定要看厂家品牌。不要吃一些假冒伪劣的食品,这样对身体只有好处没有坏处。

记者:现在很多人吃冬虫夏草来补身体,怎样选择呢?

专家:冬虫夏草是中药的一个很名贵的药材,真是一位好药材。但是这个药材现在比较奇缺,象这个主要是从青藏高原上采下来的,只有很少人能买到真正的冬虫夏草。真的冬虫夏草对身体健康非常好。因为它比较平补,有很好的补益作用。现在研究认为它能够提高人体的抵抗力,能够抗氧化,能预防血管硬化,所以对多种疾病都有好处。那么养殖的和天然的品质上还是有区别。养殖的冬虫夏草含的嘌呤比较多。吃多了对肾脏不好。


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