郑大文化 • 养生课堂——吃法决定活法

郑大文化 • 养生课堂——吃法决定活法距离优惠价格仅剩count down6DAYS2016.11.15郑大...

郑大文化养生课堂，通过食疗养生秘方全方位为您解决职场亚健康、家人常见疾病、考生营养餐搭配、老年饮食误区等问题。邀请国内知名食疗养生界大咖陈允斌老师，进行三天两晚的短期培训。

掌握食疗秘诀，用最常见的食材做简单易携的营养餐，应对生活、工作、旅行中的各类小问题。方便、安全、省钱、见效！陈允斌，知名食养作家，国家高级公共营养师，致力推广中华传统的健康饮食方式，是生活食疗养生的倡导者。著有《回家吃饭的智慧》《吃法决定活法》等著作，是央视及各大卫视特邀食养专家。• 体质自我诊断

• 健康小警铃

• 24节气养生重点

• 地域养生术

• 饮食解毒

• 考生营养餐搭配

• 五脏去火食疗

• 五官保养

• 补钙、补血饮食

• 慢性病及亚健康饮食调理

• 常见病家庭调理

• 茶酒养生之道

✔ 正确辨识自己及家人体质

✔ 量身定制个性化养生方案

✔  慢性病和亚健康的饮食对策

✔ 体验特别配制的养生餐

✔ 掌握家庭营养配餐的方法

✔ 五官的美容保养秘笈，改善气色

✔ 对常见疾病的合理保健

✔  孩子考试营养餐的制定时间：12月16日--18日三天两晚的静心养生之旅

地点：警察学院

11月15日之前报名

团报价：三人以上（包括三人）费用为3980元/人

【所有费用均含食宿费】血虚的症状：

脸色发白、没有血色、夏怕热、冬怕冷、心悸、头晕、失眠

血虚的食疗方法：当归黄芪茶

做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克; 将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝当归黄芪茶中黄芪补气，当归补血，能达到补血补气同时进行。血瘀的症状：

脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛，血瘀的人易得心血管疾病，易发胖

血瘀的食疗方法：桂圆核桃茶桂圆核桃茶

做法：一份桂圆(有头晕症状最好不要去壳)加两份核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟，每天把这个水当茶喝，把桂圆和核桃都吃下去失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人可以喝桂圆核桃茶来治疗疾病。

课程咨询：400-169-0371、0371-5607-1752

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