孩子期末考前考后，家长可以做这些事来帮助他
转眼间学期已接近尾声，各地中小学生迎来了非常重要的期末考试。做家长的都希望孩子能在期末中取得好成绩，但大部分...
考试前家长应该着重做好三件事
1、基于事实去鼓励孩子：家长考前给予孩子一定的鼓励很有必要，但鼓励必须要以事实为基础。比如平时考试排在1000名左右的孩子，突然鼓励他考进前100，这种不切实际的鼓励，反而会给孩子带来更大的压力。
2、保障后勤，关注睡眠：后勤的保障就是孩子的衣食住行，家长需要关注孩子的睡眠。很多孩子一到考试，就会有长时间不能入睡的现象，一旦入睡时间超过40分钟，就可能需要做点按摩来帮助孩子睡眠。
3、梳理功课，从最好的功课开始：很多家长一听说帮孩子梳理功课，就摇头说自己完全不懂。有一个非常好的办法，就是利用教材的目录来梳理。梳理一门功课，差不多只需要二三十分钟的时间，建议家长从孩子学得比较好的功课开始。
考试后家长也可以着重做好三件事
1、认同孩子的情绪：当孩子没有考好的时候，不能再去挖苦讽刺孩子，因为他的内心其实已经非常难过了。当孩子考好的时候，家长也不要去说让孩子别骄傲的话。一定要认同孩子的情绪，事情是有对错的，但情绪没有对错，孩子考差了难过，考好了开心，家长首先需要认同。
2、跟孩子分析试卷：成绩出来后，家长需要跟孩子一起分析试卷，看看孩子是前面100分错的多，还是后面50分错得多，是基础题错得多，还是具有难度的题错得多。
3、给孩子的试卷加分：对试卷做过简单的分析之后，家长可以逐题跟孩子梳理一遍。面对一道错题，问问孩子当时为什么没有做对，现在会不会做。找找每一题的失分原因，然后试着给孩子已经会做的题加点分值。一张原来只考了95分的试卷，经过加分后，就可能是110分。面对这样的分值，孩子会更有信心去学习。
这些考前考后可以做的事，对于每一位家长来说，都不会有什么困难，只要家长认真去做，就可以帮助孩子走好期末考试这一关，何乐而不为呢。
本文整理自姜弦老师的《亲子关系》直播课。课上，姜老师还着重介绍了家长处理亲子关系时要做到的情绪认知、观察和沟通的具体方法。想要学习如何改善亲子关系，在孩子考前考后真正予以帮助的家长，可以点击下面的图片收看完整的直播视频。
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