它的寿命只有5个月,却70岁才开始衰老?
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肝脏 消化腺 5个月
再生能力 70岁衰老
信号 养肝 饮食调理
共计 619 字 | 建议阅读时间 2 分钟
它就是人体内最大的消化腺,
也是人体内最大的腺体----肝脏。
肝的寿命只有5个月,由于血液供应充足,
肝自我恢复和再生的能力惊人。
肝脏70岁才开始衰老,
肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。
肝细胞的再生能力非常强大,手术切除部分肝后,
3个月之内它就会长成一个完整的肝。
如果捐赠人不饮酒不吸毒,没有患过传染病,
一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。
人体出现下面的信号,提示你肝脏有问题了:
1、偏头痛。
2、有体臭。
3、失眠多梦。
4、口干口苦。
5、出现粘便。
6、脾气特别大。
7、无端感到疲倦。
8、腰部赘肉增加。
9、头发经常很油。
10、脸庞两边有肝斑。
11、前胸后背有红痣。
12、指甲有明显竖条纹。
13、乳腺增生和妇科问题。
14、眼睛干涩或者死鱼眼。
15、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
如果你有以上症状之一,就必须要养肝了!
春季养阳对应的就是人体的肝脏,
下面7种草本植物可以保肝养胃:
怎样保护肝脏健康呢?
1、戒烟限酒。2、避免滥服药物。
3、睡眠充足、避免过度疲劳。
4、注意饮食卫生,保持碗筷炊具的清洁。
5、以低脂肪、高蛋白、高维生素和高纤维
饮食为宜。
6、不要长期看电视、电脑,很容易用眼过度,
从而导致肝血不足。
7、切忌生气、焦虑、急躁,保持好心情,
生气不过3分钟,不做情绪的奴隶。
8、避免不必要的注射、输血或针刺(纹眉、针灸)
以免因不洁器具而传染肝病。
9、饮食调理:甘维康、磷脂VE、复合维生素、
VC含片、复合蛋白质粉、S茶。
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